Аннотация к рабочей программе по Физкультуре 5-9 класс
2.1.19.1. Рабочая программа по учебному предмету «Физическая
культура» (предметная область «Физическая культура и основы безопасности
жизнедеятельности») (далее соответственно – программа по физической
культуре, физическая культура) включает пояснительную записку,
содержание обучения, планируемые результаты освоения программы по
физической культуре.
2.1.19.2. Пояснительная записка.
2.1.19.2.1. Программа по физической культуре на уровне основного
общего образования составлена на основе требований к результатам освоения
основной образовательной программы ФГОС ООО, а также на основе
характеристики планируемых результатов духовно-нравственного развития,
воспитания и социализации обучающихся, представленной в федеральной
рабочей программе воспитания.
2.1.19.2.2. Программа по физической культуре представляет собой
методически оформленную конкретизацию требований ФГОС ООО и
раскрывает их реализацию через конкретное предметное содержание.
2.1.19.2.3. При создании программы по физической культуре
учитывались потребности современного российского общества в физически
крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно
включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем
использовать ценности физической культуры для самоопределения,
саморазвития и самоактуализации.
В своей социально-ценностной ориентации программа по физической
культуре рассматривается как средство подготовки обучающихся к
предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения
функциональных и адаптивных возможностей систем организма, развития
жизненно важных физических качеств. Программа по физической культуре
обеспечивает преемственность с федеральными рабочими программами
начального общего и среднего общего образования.
2.1.19.2.4. Основной целью программы по физической культуре является
формирование разносторонне физически развитой личности, способной
активно использовать ценности физической культуры для укрепления и
длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха. В программе по физической
культуре данная цель конкретизируется и связывается с формированием
устойчивых мотивов и потребностей обучающихся в бережном отношении к
своему здоровью, целостном развитии физических, психических и
нравственных качеств, творческом использовании ценностей физической
культуры в организации здорового образа жизни, регулярных занятиях
двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность программы по физической культуре
определяется вектором развития физических качеств и функциональных
возможностей организма, являющихся основой укрепления их здоровья,

повышения надёжности и активности адаптивных процессов. Существенным
достижением данной ориентации является приобретение обучающимися
знаний и умений в организации самостоятельных форм занятий
оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной физической
культурой, возможности познания своих физических способностей и их
целенаправленного развития.
Воспитывающее значение программы по физической культуре
заключается в содействии активной социализации обучающихся на основе
осмысления и понимания роли и значения мирового и российского
олимпийского движения, приобщения к их культурным ценностям, истории и
современному развитию. В число практических результатов данного
направления входит формирование положительных навыков и умений в
общении и взаимодействии со сверстниками и учителями физической
культуры, организации совместной учебной и консультативной деятельности.
2.1.19.2.5. Центральной идеей конструирования учебного содержания и
планируемых результатов образования по физической культуре на уровне
основного общего образования является воспитание целостной личности
обучающихся, обеспечение единства в развитии их физической, психической
и социальной природы. Реализация этой идеи становится возможной на основе
содержания учебного предмета, которое представляется двигательной
деятельностью с её базовыми компонентами: информационным (знания о
физической культуре), операциональным (способы самостоятельной
деятельности)
и
мотивационно-процессуальным
(физическое
совершенствование).
2.1.19.2.6. В целях усиления мотивационной составляющей учебного
предмета «Физическая культура», придания ей личностно значимого смысла,
содержание программы по физической культуре представляется системой
модулей, которые входят структурными компонентами в раздел «Физическое
совершенствование».
2.1.19.2.7. Инвариантные модули включают в себя содержание базовых
видов спорта: гимнастика, лёгкая атлетика, зимние виды спорта (на примере
лыжной подготовки), спортивные игры, плавание. Инвариантные модули в
своём предметном содержании ориентируются на всестороннюю физическую
подготовленность обучающихся, освоение ими технических действий и
физических упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта.
Для бесснежных районов Российской Федерации, а также при отсутствии
должных условий допускается заменять инвариантный модуль «Лыжные
гонки» углублённым освоением содержания других инвариантных модулей
(«Лёгкая атлетика», «Гимнастика», «Плавание» и «Спортивные игры»).
Модуль «Плавание» вводится в учебный процесс при наличии
соответствующих условий и материальной базы по решению муниципальных
органов управления образованием. Модули «Плавание», «Лыжные гонки»
могут быть заменены углублённым изучением материалов других
инвариантных модулей.

2.1.19.2.8. Вариативные модули объединены модулем «Спорт»,
содержание которого разрабатывается образовательной организацией на
основе
модульных
программ
по
физической
культуре
для
общеобразовательных
организаций.
Основной
содержательной
направленностью вариативных модулей является подготовка обучающихся к
выполнению нормативных требований Всероссийского физкультурноспортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (далее – ГТО), активное
вовлечение их в соревновательную деятельность.
Модуль «Спорт» может разрабатываться учителями физической
культуры на основе содержания базовой физической подготовки,
национальных видов спорта, современных оздоровительных систем. В рамках
данного модуля представлено примерное содержание «Базовой физической
подготовки».
2.1.19.2.9. Содержание программы по физической культуре представлено
по годам обучения, для каждого класса предусмотрен раздел «Универсальные
учебные действия», в котором раскрывается вклад предмета в формирование
познавательных,
коммуникативных
и
регулятивных
действий,
соответствующих возможностям и особенностям обучающихся данного
возраста. Личностные достижения непосредственно связаны с конкретным
содержанием учебного предмета и представлены по мере его раскрытия.
2.1.19.2. Пояснительная записка.
2.1.19.2.1. Программа по физической культуре на уровне основного
общего образования составлена на основе требований к результатам освоения
основной образовательной программы ФГОС ООО, а также на основе
характеристики планируемых результатов духовно-нравственного развития,
воспитания и социализации обучающихся, представленной в федеральной
рабочей программе воспитания.
2.1.19.2.2. Программа по физической культуре представляет собой
методически оформленную конкретизацию требований ФГОС ООО и
раскрывает их реализацию через конкретное предметное содержание.
2.1.19.2.3. При создании программы по физической культуре
учитывались потребности современного российского общества в физически
крепком и дееспособном подрастающем поколении, способном активно
включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, умеющем
использовать ценности физической культуры для самоопределения,
саморазвития и самоактуализации.
В своей социально-ценностной ориентации программа по физической
культуре рассматривается как средство подготовки обучающихся к
предстоящей жизнедеятельности, укрепления их здоровья, повышения
функциональных и адаптивных возможностей систем организма, развития
жизненно важных физических качеств. Программа по физической культуре
обеспечивает преемственность с федеральными рабочими программами
начального общего и среднего общего образования.
2.1.19.2.4. Основной целью программы по физической культуре является
формирование разносторонне физически развитой личности, способной

активно использовать ценности физической культуры для укрепления и
длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой
деятельности и организации активного отдыха. В программе по физической
культуре данная цель конкретизируется и связывается с формированием
устойчивых мотивов и потребностей обучающихся в бережном отношении к
своему здоровью, целостном развитии физических, психических и
нравственных качеств, творческом использовании ценностей физической
культуры в организации здорового образа жизни, регулярных занятиях
двигательной деятельностью и спортом.
Развивающая направленность программы по физической культуре
определяется вектором развития физических качеств и функциональных
возможностей организма, являющихся основой укрепления их здоровья,
повышения надёжности и активности адаптивных процессов. Существенным
достижением данной ориентации является приобретение обучающимися
знаний и умений в организации самостоятельных форм занятий
оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной физической
культурой, возможности познания своих физических способностей и их
целенаправленного развития.
Воспитывающее значение программы по физической культуре
заключается в содействии активной социализации обучающихся на основе
осмысления и понимания роли и значения мирового и российского
олимпийского движения, приобщения к их культурным ценностям, истории и
современному развитию. В число практических результатов данного
направления входит формирование положительных навыков и умений в
общении и взаимодействии со сверстниками и учителями физической
культуры, организации совместной учебной и консультативной деятельности.
2.1.19.2.5. Центральной идеей конструирования учебного содержания и
планируемых результатов образования по физической культуре на уровне
основного общего образования является воспитание целостной личности
обучающихся, обеспечение единства в развитии их физической, психической
и социальной природы. Реализация этой идеи становится возможной на основе
содержания учебного предмета, которое представляется двигательной
деятельностью с её базовыми компонентами: информационным (знания о
физической культуре), операциональным (способы самостоятельной
деятельности)
и
мотивационно-процессуальным
(физическое
совершенствование).
2.1.19.2.6. В целях усиления мотивационной составляющей учебного
предмета «Физическая культура», придания ей личностно значимого смысла,
содержание программы по физической культуре представляется системой
модулей, которые входят структурными компонентами в раздел «Физическое
совершенствование».
2.1.19.2.7. Инвариантные модули включают в себя содержание базовых
видов спорта: гимнастика, лёгкая атлетика, зимние виды спорта (на примере
лыжной подготовки), спортивные игры, плавание. Инвариантные модули в
своём предметном содержании ориентируются на всестороннюю физическую

подготовленность обучающихся, освоение ими технических действий и
физических упражнений, содействующих обогащению двигательного опыта.
Для бесснежных районов Российской Федерации, а также при отсутствии
должных условий допускается заменять инвариантный модуль «Лыжные
гонки» углублённым освоением содержания других инвариантных модулей
(«Лёгкая атлетика», «Гимнастика», «Плавание» и «Спортивные игры»).
Модуль «Плавание» вводится в учебный процесс при наличии
соответствующих условий и материальной базы по решению муниципальных
органов управления образованием. Модули «Плавание», «Лыжные гонки»
могут быть заменены углублённым изучением материалов других
инвариантных модулей.
2.1.19.2.8. Вариативные модули объединены модулем «Спорт»,
содержание которого разрабатывается образовательной организацией на
основе
модульных
программ
по
физической
культуре
для
общеобразовательных
организаций.
Основной
содержательной
направленностью вариативных модулей является подготовка обучающихся к
выполнению нормативных требований ГТО, активное вовлечение их в
соревновательную деятельность.
Модуль «Спорт» может разрабатываться учителями физической
культуры на основе содержания базовой физической подготовки,
национальных видов спорта, современных оздоровительных систем. В рамках
данного модуля представлено примерное содержание «Базовой физической
подготовки».
2.1.19.2.9. Содержание программы по физической культуре представлено
по годам обучения, для каждого класса предусмотрен раздел «Универсальные
учебные действия», в котором раскрывается вклад предмета в формирование
познавательных,
коммуникативных
и
регулятивных
действий,
соответствующих возможностям и особенностям обучающихся данного
возраста. Личностные достижения непосредственно связаны с конкретным
содержанием учебного предмета и представлены по мере его раскрытия.
2.1.19.2.10. Общее число часов, рекомендованных для изучения
физической культуры на уровне основного общего образования, – 510 часов:
в 5 классе – 102 часа (3 часа в неделю), в 6 классе – 102 часа (3 часа в неделю),
в 7 классе – 102 часа (3 часа в неделю), в 8 классе – 102 часа (3 часа в неделю),
в 9 классе – 102 часа (3 часа в неделю). На модульный блок «Базовая
физическая подготовка» отводится 150 часов из общего числа (1 час в неделю
в каждом классе).
2.1.19.2.11. В программе по физической культуре учитываются
личностные и метапредметные результаты, зафиксированные в ФГОС ООО.
2.1.19.3. Содержание обучения в 5 классе.
2.1.19.3.1. Знания о физической культуре.
Физическая культура на уровне основного общего образования: задачи,
содержание и формы организации занятий. Система дополнительного
обучения физической культуре, организация спортивной работы в
общеобразовательной организации.

Физическая культура и здоровый образ жизни: характеристика основных
форм занятий физической культурой, их связь с укреплением здоровья,
организацией отдыха и досуга.
Исторические сведения об Олимпийских играх Древней Греции,
характеристика их содержания и правил спортивной борьбы. Расцвет и
завершение истории Олимпийских игр древности.
2.1.19.3.2. Способы самостоятельной деятельности.
Режим дня и его значение для обучающихся, связь с умственной
работоспособностью.
Составление
индивидуального
режима
дня,
определение основных индивидуальных видов деятельности, их временных
диапазонов и последовательности в выполнении.
Физическое развитие человека, его показатели и способы измерения.
Осанка как показатель физического развития, правила предупреждения её
нарушений в условиях учебной и бытовой деятельности. Способы измерения
и оценивания осанки. Составление комплексов физических упражнений с
коррекционной направленностью и правил их самостоятельного проведения.
Проведение самостоятельных занятий физическими упражнениями на
открытых площадках и в домашних условиях, подготовка мест занятий, выбор
одежды и обуви, предупреждение травматизма.
Оценивание состояния организма в покое и после физической нагрузки в
процессе самостоятельных занятий физической культуры и спортом.
Составление дневника физической культуры.
2.1.19.3.3. Физическое совершенствование.
2.1.19.3.3.1. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Роль и значение физкультурно-оздоровительной деятельности в здоровом
образе жизни современного человека. Упражнения утренней зарядки и
физкультминуток, дыхательной и зрительной гимнастики в процессе учебных
занятий, закаливающие процедуры после занятий утренней зарядкой.
Упражнения на развитие гибкости и подвижности суставов, развитие
координации; формирование телосложения с использованием внешних
отягощений.
2.1.19.3.3.2. Спортивно-оздоровительная деятельность.
Роль и значение спортивно-оздоровительной деятельности в здоровом
образе жизни современного человека.
2.1.19.3.3.2.1. Модуль «Гимнастика».
Кувырки вперёд и назад в группировке, кувырки вперёд ноги «скрестно»,
кувырки назад из стойки на лопатках (мальчики). Опорные прыжки через
гимнастического козла ноги врозь (мальчики), опорные прыжки на
гимнастического козла с последующим спрыгиванием (девочки).
Упражнения на низком гимнастическом бревне: передвижение ходьбой с
поворотами кругом и на 90°, лёгкие подпрыгивания, подпрыгивания толчком
двумя ногами, передвижение приставным шагом (девочки). Упражнения на
гимнастической лестнице: перелезание приставным шагом правым и левым
боком, лазанье разноимённым способом по диагонали и одноимённым

способом вверх. Расхождение на гимнастической скамейке правым и левым
боком способом «удерживая за плечи».
2.1.19.3.3.2.2. Модуль «Лёгкая атлетика».
Бег на длинные дистанции с равномерной скоростью передвижения с
высокого старта, бег на короткие дистанции с максимальной скоростью
передвижения. Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги», прыжки в
высоту с прямого разбега.
Метание малого мяча с места в вертикальную неподвижную мишень,
метание малого мяча на дальность с трёх шагов разбега.
2.1.19.3.3.2.3. Модуль «Зимние виды спорта».
Передвижение на лыжах попеременным двухшажным ходом, повороты
на лыжах переступанием на месте и в движении по учебной дистанции, подъём
по пологому склону способом «лесенка» и спуск в основной стойке,
преодоление небольших бугров и впадин при спуске с пологого склона.
2.1.19.3.3.2.4. Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении,
ведение мяча на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и «змейкой»,
бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места, ранее разученные
технические действия с мячом.
Волейбол. Прямая нижняя подача мяча, приём и передача мяча двумя
руками снизу и сверху на месте и в движении, ранее разученные технические
действия с мячом.
Футбол. Удар по неподвижному мячу внутренней стороной стопы с
небольшого разбега, остановка катящегося мяча способом «наступания»,
ведение мяча «по прямой», «по кругу» и «змейкой», обводка мячом
ориентиров (конусов).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
2.1.19.3.3.2.5. Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
2.1.19.4. Содержание обучения в 6 классе.
2.1.19.4.1. Знания о физической культуре.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения в современном
мире, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Девиз, символика
и ритуалы современных Олимпийских игр. История организации и проведения
первых Олимпийских игр современности, первые олимпийские чемпионы.
2.1.19.4.2. Способы самостоятельной деятельности.
Ведение дневника физической культуры. Физическая подготовка и её
влияние на развитие систем организма, связь с укреплением здоровья,
физическая подготовленность как результат физической подготовки.

Правила и способы самостоятельного развития физических качеств.
Способы определения индивидуальной физической нагрузки. Правила
проведения
измерительных
процедур
по
оценке
физической
подготовленности. Правила техники выполнения тестовых заданий и способы
регистрации их результатов.
Правила и способы составления плана самостоятельных занятий
физической подготовкой.
2.1.19.4.3. Физическое совершенствование.
2.1.19.4.3.1. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Правила самостоятельного закаливания организма с помощью
воздушных и солнечных ванн, купания в естественных водоёмах. Правила
техники безопасности и гигиены мест занятий физическими упражнениями.
Оздоровительные комплексы: упражнения для коррекции телосложения
с использованием дополнительных отягощений, упражнения для
профилактики нарушения зрения во время учебных занятий и работы за
компьютером, упражнения для физкультпауз, направленных на поддержание
оптимальной работоспособности мышц опорно-двигательного аппарата в
режиме учебной деятельности.
2.1.19.4.3.2. Спортивно-оздоровительная деятельность.
2.1.19.4.3.2.1. Модуль «Гимнастика».
Акробатическая комбинация из общеразвивающих и сложно
координированных упражнений, стоек и кувырков, ранее разученных
акробатических упражнений.
Комбинация из стилизованных общеразвивающих упражнений и сложнокоординированных упражнений ритмической гимнастики, разнообразных
движений руками и ногами с разной амплитудой и траекторией,
танцевальными движениями из ранее разученных танцев (девочки).
Опорные прыжки через гимнастического козла с разбега способом
«согнув ноги» (мальчики) и способом «ноги врозь» (девочки).
Гимнастические комбинации на низком гимнастическом бревне с
использованием
стилизованных
общеразвивающих
и
сложнокоординированных упражнений, передвижений шагом и лёгким бегом,
поворотами с разнообразными движениями рук и ног, удержанием
статических поз (девочки).
Упражнения на невысокой гимнастической перекладине: висы, упор ноги
врозь, перемах вперёд и обратно (мальчики).
Лазанье по канату в три приёма (мальчики).
2.1.19.4.3.2.2. Модуль «Лёгкая атлетика».
Старт с опорой на одну руку и последующим ускорением, спринтерский
и гладкий равномерный бег по учебной дистанции, ранее разученные беговые
упражнения.
Прыжковые упражнения: прыжок в высоту с разбега способом
«перешагивание», ранее разученные прыжковые упражнения в длину и
высоту, напрыгивание и спрыгивание.

Метание малого (теннисного) мяча в подвижную (раскачивающуюся)
мишень.
2.1.19.4.3.2.3. Модуль «Зимние виды спорта».
Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом,
преодоление небольших трамплинов при спуске с пологого склона в низкой
стойке, ранее разученные упражнения лыжной подготовки, передвижения по
учебной дистанции, повороты, спуски, торможение.
2.1.19.4.3.2.4. Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Технические действия игрока без мяча: передвижение в стойке
баскетболиста, прыжки вверх толчком одной ногой и приземлением на другую
ногу, остановка двумя шагами и прыжком.
Упражнения с мячом: ранее разученные упражнения в ведении мяча в
разных направлениях и по разной траектории, на передачу и броски мяча в
корзину.
Правила игры и игровая деятельность по правилам с использованием
разученных технических приёмов.
Волейбол. Приём и передача мяча двумя руками снизу в разные зоны
площадки команды соперника. Правила игры и игровая деятельность по
правилам с использованием разученных технических приёмов в подаче мяча,
его приёме и передаче двумя руками снизу и сверху.
Футбол. Удары по катящемуся мячу с разбега. Правила игры и игровая
деятельность по правилам с использованием разученных технических
приёмов в остановке и передаче мяча, его ведении и обводке.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
2.1.19.4.3.2.5. Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
2.1.19.5. Содержание обучения в 7 классе.
2.1.19.5.1. Знания о физической культуре.
Зарождение олимпийского движения в дореволюционной России, роль
А.Д. Бутовского в развитии отечественной системы физического воспитания
и спорта. Олимпийское движение в СССР и современной России,
характеристика основных этапов развития. Выдающиеся советские и
российские олимпийцы.
Влияние занятий физической культурой и спортом на воспитание
положительных качеств личности современного человека.
2.1.19.5.2. Способы самостоятельной деятельности.
Правила техники безопасности и гигиены мест занятий в процессе
выполнения физических упражнений на открытых площадках. Ведение
дневника по физической культуре.

Техническая подготовка и её значение для человека, основные правила
технической подготовки. Двигательные действия как основа технической
подготовки, понятие двигательного умения и двигательного навыка. Способы
оценивания техники двигательных действий и организация процедуры
оценивания. Ошибки при разучивании техники выполнения двигательных
действий, причины и способы их предупреждения при самостоятельных
занятиях технической подготовкой.
Планирование самостоятельных занятий технической подготовкой на
учебный год и учебную четверть. Составление плана учебного занятия по
самостоятельной
технической
подготовке.
Способы
оценивания
оздоровительного эффекта занятий физической культурой с помощью
«индекса Кетле», «ортостатической пробы», «функциональной пробы со
стандартной нагрузкой».
2.1.19.5.3. Физическое совершенствование.
2.1.19.5.3.1. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Оздоровительные комплексы для самостоятельных занятий с
добавлением ранее разученных упражнений: для коррекции телосложения и
профилактики нарушения осанки, дыхательной и зрительной гимнастики в
режиме учебного дня.
2.1.19.5.3.2. Спортивно-оздоровительная деятельность.
2.1.19.5.3.2.1. Модуль «Гимнастика».
Акробатические комбинации из ранее разученных упражнений с
добавлением упражнений ритмической гимнастики (девочки). Простейшие
акробатические пирамиды в парах и тройках (девочки). Стойка на голове с
опорой на руки, акробатическая комбинация из разученных упражнений в
равновесии, стойках, кувырках (мальчики).
Комплекс упражнений степ-аэробики, включающий упражнения в
ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с поворотами разведением рук
и ног, выполняемых в среднем и высоком темпе (девочки).
Комбинация на гимнастическом бревне из ранее разученных упражнений
с добавлением упражнений на статическое и динамическое равновесие
(девочки). Комбинация на низкой гимнастической перекладине из ранее
разученных упражнений в висах, упорах, переворотах (мальчики). Лазанье по
канату в два приёма (мальчики).
2.1.19.5.3.2.2. Модуль «Лёгкая атлетика».
Бег с преодолением препятствий способами «наступание» и «прыжковый
бег», эстафетный бег. Ранее освоенные беговые упражнения с увеличением
скорости передвижения и продолжительности выполнения, прыжки с разбега
в длину способом «согнув ноги» и в высоту способом «перешагивание».
Метание малого (теннисного) мяча по движущейся (катящейся) с разной
скоростью мишени.
2.1.19.5.3.2.3. Модуль «Зимние виды спорта».
Торможение и поворот на лыжах упором при спуске с пологого склона,
переход с передвижения попеременным двухшажным ходом на передвижение

одновременным одношажным ходом и обратно во время прохождения
учебной дистанции, спуски и подъёмы ранее освоенными способами.
2.1.19.5.3.2.4. Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Передача и ловля мяча после отскока от пола, бросок в
корзину двумя руками снизу и от груди после ведения. Игровая деятельность
по правилам с использованием ранее разученных технических приёмов без
мяча и с мячом: ведение, приёмы и передачи, броски в корзину.
Волейбол. Верхняя прямая подача мяча в разные зоны площадки
соперника, передача мяча через сетку двумя руками сверху и перевод мяча за
голову. Игровая деятельность по правилам с использованием ранее
разученных технических приёмов.
Футбол. Средние и длинные передачи мяча по прямой и диагонали,
тактические действия при выполнении углового удара и вбрасывании мяча изза боковой линии. Игровая деятельность по правилам с использованием ранее
разученных технических приёмов.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
2.1.19.5.3.2.5. Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
2.1.19.6. Содержание обучения в 8 классе.
2.1.19.6.1. Знания о физической культуре.
Физическая культура в современном обществе: характеристика основных
направлений и форм организации. Всестороннее и гармоничное физическое
развитие. Адаптивная физическая культура, её история и социальная
значимость.
2.1.19.6.2. Способы самостоятельной деятельности.
Коррекция осанки и разработка индивидуальных планов занятий
корригирующей гимнастикой. Коррекция избыточной массы тела и
разработка индивидуальных планов занятий корригирующей гимнастикой.
Составление планов-конспектов для самостоятельных занятий
спортивной подготовкой. Способы учёта индивидуальных особенностей при
составлении планов самостоятельных тренировочных занятий.
2.1.19.6.3. Физическое совершенствование.
2.1.19.6.3.1. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Профилактика перенапряжения систем организма средствами
оздоровительной физической культуры: упражнения мышечной релаксации и
регулирования вегетативной нервной системы, профилактики общего
утомления и остроты зрения.
2.1.19.6.3.2. Спортивно-оздоровительная деятельность.
2.1.19.6.3.2.1. Модуль «Гимнастика».

Акробатическая комбинация из ранее освоенных упражнений силовой
направленности, с увеличивающимся числом технических элементов в
стойках, упорах, кувырках, прыжках (юноши).
Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне из ранее
освоенных упражнений с увеличивающимся числом технических элементов в
прыжках, поворотах и передвижениях (девушки). Гимнастическая
комбинация на перекладине с включением ранее освоенных упражнений в
упорах и висах (юноши). Гимнастическая комбинация на параллельных
брусьях с включением упражнений в упоре на руках, кувырка вперёд и соскока
(юноши). Вольные упражнения на базе ранее разученных акробатических
упражнений и упражнений ритмической гимнастики (девушки).
2.1.19.6.3.2.2. Модуль «Лёгкая атлетика».
Кроссовый бег, прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись».
Правила проведения соревнований по сдаче норм комплекса ГТО.
Самостоятельная подготовка к выполнению нормативных требований
комплекса ГТО в беговых (бег на короткие и средние дистанции) и
технических (прыжки и метание спортивного снаряда) дисциплинах лёгкой
атлетики.
2.1.19.6.3.2.3. Модуль «Зимние виды спорта».
Передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом,
преодоление естественных препятствий на лыжах широким шагом,
перешагиванием, перелазанием, торможение боковым скольжением при
спуске на лыжах с пологого склона, переход с попеременного двухшажного
хода на одновременный бесшажный ход и обратно, ранее разученные
упражнения лыжной подготовки в передвижениях на лыжах, при спусках,
подъёмах, торможении.
2.1.19.6.3.2.5. Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Повороты туловища в правую и левую стороны с удержанием
мяча двумя руками, передача мяча одной рукой от плеча и снизу, бросок мяча
двумя и одной рукой в прыжке. Игровая деятельность по правилам с
использованием ранее разученных технических приёмов.
Волейбол. Прямой нападающий удар, индивидуальное блокирование
мяча в прыжке с места, тактические действия в защите и нападении. Игровая
деятельность по правилам с использованием ранее разученных технических
приёмов.
Футбол. Удар по мячу с разбега внутренней частью подъёма стопы,
остановка мяча внутренней стороной стопы. Правила игры в мини-футбол,
технические и тактические действия. Игровая деятельность по правилам
мини-футбола с использованием ранее разученных технических приёмов
(девушки). Игровая деятельность по правилам классического футбола с
использованием ранее разученных технических приёмов (юноши).
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
2.1.19.6.3.2.6. Модуль «Спорт».

Физическая подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
2.1.19.7. Содержание обучения в 9 классе.
2.1.19.7.1. Знания о физической культуре.
Здоровье и здоровый образ жизни, вредные привычки и их пагубное
влияние на здоровье человека. Туристские походы как форма организации
здорового образа жизни. Профессионально-прикладная физическая культура.
2.1.19.7.2. Способы самостоятельной деятельности.
Восстановительный
массаж
как
средство
оптимизации
работоспособности, его правила и приёмы во время самостоятельных занятий
физической подготовкой. Банные процедуры как средство укрепления
здоровья. Измерение функциональных резервов организма. Оказание первой
помощи на самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во время
активного отдыха.
2.1.19.7.3. Физическое совершенствование.
2.1.19.7.3.1. Физкультурно-оздоровительная деятельность.
Занятия физической культурой и режим питания. Упражнения для
снижения избыточной массы тела. Оздоровительные, коррекционные и
профилактические мероприятия в режиме двигательной активности
обучающихся.
2.1.19.7.3.2. Спортивно-оздоровительная деятельность.
2.1.19.7.3.2.1. Модуль «Гимнастика».
Акробатическая комбинация с включением длинного кувырка с разбега и
кувырка назад в упор, стоя ноги врозь (юноши). Гимнастическая комбинация
на высокой перекладине, с включением элементов размахивания и соскока
вперёд прогнувшись (юноши). Гимнастическая комбинация на параллельных
брусьях, с включением двух кувырков вперёд с опорой на руки (юноши).
Гимнастическая комбинация на гимнастическом бревне, с включением
полушпагата, стойки на колене с опорой на руки и отведением ноги назад
(девушки). Черлидинг: композиция упражнений с построением пирамид,
элементами степ-аэробики, акробатики и ритмической гимнастики (девушки).
2.1.19.7.3.2.2. Модуль «Лёгкая атлетика».
Техническая подготовка в беговых и прыжковых упражнениях: бег на
короткие и длинные дистанции, прыжки в длину способами «прогнувшись» и
«согнув ноги», прыжки в высоту способом «перешагивание». Техническая
подготовка в метании спортивного снаряда с разбега на дальность.
2.1.19.7.3.2.3. Модуль «Зимние виды спорта».
Техническая подготовка в передвижении лыжными ходами по учебной
дистанции: попеременный двухшажный ход, одновременный одношажный
ход, способы перехода с одного лыжного хода на другой.
2.1.19.7.3.2.5. Модуль «Спортивные игры».
Баскетбол. Техническая подготовка в игровых действиях: ведение,
передачи, приёмы и броски мяча на месте, в прыжке, после ведения.

Волейбол. Техническая подготовка в игровых действиях: подачи мяча в
разные зоны площадки соперника, приёмы и передачи на месте и в движении,
удары и блокировка.
Футбол. Техническая подготовка в игровых действиях: ведение, приёмы
и передачи, остановки и удары по мячу с места и в движении.
Совершенствование техники ранее разученных гимнастических и
акробатических упражнений, упражнений лёгкой атлетики и зимних видов
спорта, технических действий спортивных игр.
2.1.19.7.3.2.6. Модуль «Спорт».
Физическая подготовка к выполнению нормативов Комплекса ГТО с
использованием средств базовой физической подготовки, видов спорта и
оздоровительных систем физической культуры, национальных видов спорта,
культурно-этнических игр.
2.1.19.8. Программа вариативного модуля «Базовая физическая
подготовка».
2.1.19.8.1. Развитие силовых способностей.
Комплексы общеразвивающих и локально воздействующих упражнений,
отягощённых весом собственного тела и с использованием дополнительных
средств (гантелей, эспандера, набивных мячей, штанги и другого инвентаря).
Комплексы упражнений на тренажёрных устройствах. Упражнения на
гимнастических снарядах (брусьях, перекладинах, гимнастической стенке и
других снарядах). Броски набивного мяча двумя и одной рукой из положений
стоя и сидя (вверх, вперёд, назад, в стороны, снизу и сбоку, от груди, из-за
головы). Прыжковые упражнения с дополнительным отягощением
(напрыгивание и спрыгивание, прыжки через скакалку, многоскоки, прыжки
через препятствия и другие упражнения). Бег с дополнительным отягощением
(в горку и с горки, на короткие дистанции, эстафеты). Передвижения в висе и
упоре на руках. Лазанье (по канату, по гимнастической стенке с
дополнительным отягощением). Переноска непредельных тяжестей (мальчики
– сверстников способом на спине). Подвижные игры с силовой
направленностью (импровизированный баскетбол с набивным мячом и другие
игры).
2.1.19.8.2. Развитие скоростных способностей.
Бег на месте в максимальном темпе (в упоре о гимнастическую стенку и
без упора). Челночный бег. Бег по разметкам с максимальным темпом.
Повторный бег с максимальной скоростью и максимальной частотой шагов
(10–15 м). Бег с ускорениями из разных исходных положений. Бег с
максимальной скоростью и собиранием малых предметов, лежащих на полу и
на разной высоте. Стартовые ускорения по дифференцированному сигналу.
Метание малых мячей по движущимся мишеням (катящейся,
раскачивающейся, летящей). Ловля теннисного мяча после отскока от пола,
стены (правой и левой рукой). Передача теннисного мяча в парах правой
(левой) рукой и попеременно. Ведение теннисного мяча ногами с ускорениями
по прямой, по кругу, вокруг стоек. Прыжки через скакалку на месте и в
движении с максимальной частотой прыжков. Преодоление полосы

препятствий, включающей в себя: прыжки на разную высоту и длину, по
разметкам, бег с максимальной скоростью в разных направлениях и с
преодолением опор различной высоты и ширины, повороты, обегание
различных предметов (легкоатлетических стоек, мячей, лежащих на полу или
подвешенных на высоте). Эстафеты и подвижные игры со скоростной
направленностью. Технические действия из базовых видов спорта,
выполняемые с максимальной скоростью движений.
2.1.19.8.3. Развитие выносливости.
Равномерный бег и передвижение на лыжах в режимах умеренной и
большой интенсивности. Повторный бег и передвижение на лыжах в режимах
максимальной и субмаксимальной интенсивности. Кроссовый бег и маршбросок на лыжах.
2.1.19.8.4. Развитие координации движений.
Жонглирование большими (волейбольными) и малыми (теннисными)
мячами.
Жонглирование
гимнастической
палкой.
Жонглирование
волейбольным мячом головой. Метание малых и больших мячей в мишень
(неподвижную и двигающуюся). Передвижения по возвышенной и наклонной,
ограниченной по ширине опоре (без предмета и с предметом на голове).
Упражнения в статическом равновесии. Упражнения в воспроизведении
пространственной точности движений руками, ногами, туловищем.
Упражнение на точность дифференцирования мышечных усилий. Подвижные
и спортивные игры.
2.1.19.8.5. Развитие гибкости.
Комплексы общеразвивающих упражнений (активных и пассивных),
выполняемых с большой амплитудой движений. Упражнения на растяжение и
расслабление мышц. Специальные упражнения для развития подвижности
суставов (полушпагат, шпагат, выкруты гимнастической палки).
2.1.19.8.6. Упражнения культурно-этнической направленности.
Сюжетно-образные и обрядовые игры. Технические действия
национальных видов спорта.
2.1.19.8.7. Специальная физическая подготовка.
2.1.19.8.7.1. Модуль «Гимнастика».
2.1.19.8.7.1.1. Развитие гибкости. Наклоны туловища вперёд, назад, в
стороны с возрастающей амплитудой движений в положении стоя, сидя, сидя
ноги в стороны. Упражнения с гимнастической палкой (укороченной
скакалкой) для развития подвижности плечевого сустава (выкруты).
Комплексы общеразвивающих упражнений с повышенной амплитудой для
плечевых, локтевых, тазобедренных и коленных суставов, для развития
подвижности позвоночного столба. Комплексы активных и пассивных
упражнений с большой амплитудой движений. Упражнения для развития
подвижности суставов (полушпагат, шпагат, складка, мост).
2.1.19.8.7.1.2. Развитие
координации
движений.
Прохождение
усложнённой полосы препятствий, включающей быстрые кувырки (вперёд,
назад), кувырки по наклонной плоскости, преодоление препятствий прыжком
с опорой на руку, безопорным прыжком, быстрым лазаньем. Броски

теннисного мяча правой и левой рукой в подвижную и неподвижную мишень,
с места и с разбега. Касание правой и левой ногой мишеней, подвешенных на
разной высоте, с места и с разбега. Разнообразные прыжки через
гимнастическую скакалку на месте и с продвижением. Прыжки на точность
отталкивания и приземления.
2.1.19.8.7.1.3. Развитие силовых способностей. Подтягивание в висе и
отжимание в упоре. Передвижения в висе и упоре на руках на перекладине
(мальчики), подтягивание в висе стоя (лёжа) на низкой перекладине (девочки),
отжимания в упоре лёжа с изменяющейся высотой опоры для рук и ног,
отжимание в упоре на низких брусьях, поднимание ног в висе на
гимнастической стенке до посильной высоты, из положения лёжа на
гимнастическом козле (ноги зафиксированы) сгибание туловища с различной
амплитудой движений (на животе и на спине), комплексы упражнений с
гантелями с индивидуально подобранной массой (движения руками, повороты
на месте, наклоны, подскоки со взмахом рук), метание набивного мяча из
различных исходных положений, комплексы упражнений избирательного
воздействия на отдельные мышечные группы (с увеличивающимся темпом
движений без потери качества выполнения), элементы атлетической
гимнастики (по типу «подкачки»), приседания на одной ноге «пистолетом» с
опорой на руку для сохранения равновесия).
2.1.19.8.7.1.4. Развитие выносливости. Упражнения с непредельными
отягощениями, выполняемые в режиме умеренной интенсивности в сочетании
с напряжением мышц и фиксацией положений тела. Повторное выполнение
гимнастических упражнений с уменьшающимся интервалом отдыха (по типу
«круговой тренировки»). Комплексы упражнений с отягощением,
выполняемые в режиме непрерывного и интервального методов.
2.1.19.8.7.2. Модуль «Лёгкая атлетика».
2.1.19.8.7.2.1. Развитие выносливости. Бег с максимальной скоростью в
режиме повторно-интервального метода. Бег по пересеченной местности
(кроссовый бег). Гладкий бег с равномерной скоростью в разных зонах
интенсивности. Повторный бег с препятствиями в максимальном темпе.
Равномерный повторный бег с финальным ускорением (на разные дистанции).
Равномерный бег с дополнительным отягощением в режиме «до отказа».
2.1.19.8.7.2.2. Развитие силовых способностей. Специальные прыжковые
упражнения с дополнительным отягощением. Прыжки вверх с доставанием
подвешенных предметов. Прыжки в полуприседе (на месте, с продвижением в
разные стороны). Запрыгивание с последующим спрыгиванием. Прыжки в
глубину по методу ударной тренировки. Прыжки в высоту с продвижением и
изменением направлений, поворотами вправо и влево, на правой, левой ноге и
поочерёдно. Бег с препятствиями. Бег в горку, с дополнительным отягощением
и без него. Комплексы упражнений с набивными мячами. Упражнения с
локальным отягощением на мышечные группы. Комплексы силовых
упражнений по методу круговой тренировки.
2.1.19.8.7.2.3. Развитие скоростных способностей. Бег на месте с
максимальной скоростью и темпом с опорой на руки и без опоры.

Максимальный бег в горку и с горки. Повторный бег на короткие дистанции с
максимальной скоростью (по прямой, на повороте и со старта). Бег с
максимальной скоростью «с ходу». Прыжки через скакалку в максимальном
темпе. Ускорение, переходящее в многоскоки, и многоскоки, переходящие в
бег с ускорением. Подвижные и спортивные игры, эстафеты.
2.1.19.8.7.2.4. Развитие координации движений. Специализированные
комплексы упражнений на развитие координации (разрабатываются на основе
учебного материала модулей «Гимнастика» и «Спортивные игры»).
2.1.19.8.7.3. Модуль «Зимние виды спорта».
2.1.19.8.7.3.1. Развитие выносливости. Передвижения на лыжах с
равномерной скоростью в режимах умеренной, большой и субмаксимальной
интенсивности, с соревновательной скоростью.
2.1.19.8.7.3.2. Развитие силовых способностей. Передвижение на лыжах
по отлогому склону с дополнительным отягощением. Скоростной подъём
ступающим и скользящим шагом, бегом, «лесенкой», «ёлочкой». Упражнения
в «транспортировке».
2.1.19.8.7.3.3. Развитие координации. Упражнения в поворотах и спусках
на лыжах, проезд через «ворота» и преодоление небольших трамплинов.
2.1.19.8.7.4. Модуль «Спортивные игры».
2.1.19.8.7.4.1. Баскетбол.
1) развитие скоростных способностей. Ходьба и бег в различных
направлениях с максимальной скоростью с внезапными остановками и
выполнением различных заданий (например, прыжки вверх, назад, вправо,
влево, приседания). Ускорения с изменением направления движения. Бег с
максимальной частотой (темпом) шагов с опорой на руки и без опоры.
Выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой (правой) рукой.
Челночный бег (чередование прохождения заданных отрезков дистанции
лицом и спиной вперёд). Бег с максимальной скоростью с предварительным
выполнением многоскоков. Передвижения с ускорениями и максимальной
скоростью приставными шагами левым и правым боком. Ведение
баскетбольного мяча с ускорением и максимальной скоростью. Прыжки вверх
на обеих ногах и одной ноге с места и с разбега. Прыжки с поворотами на
точность приземления. Передача мяча двумя руками от груди в максимальном
темпе при встречном беге в колоннах. Кувырки вперёд, назад, боком с
последующим рывком на 3–5 м. Подвижные и спортивные игры, эстафеты;
2) развитие силовых способностей. Комплексы упражнений с
дополнительным отягощением на основные мышечные группы. Ходьба и
прыжки в глубоком приседе. Прыжки на одной ноге и обеих ногах с
продвижением вперед, по кругу, «змейкой», на месте с поворотом на 180° и
360°. Прыжки через скакалку в максимальном темпе на месте и с
передвижением (с дополнительным отягощением и без него). Напрыгивание и
спрыгивание с последующим ускорением. Многоскоки с последующим
ускорением и ускорения с последующим выполнением многоскоков. Броски
набивного мяча из различных исходных положений, с различной траекторией
полёта одной рукой и обеими руками, стоя, сидя, в полуприседе;

3) развитие выносливости. Повторный бег с максимальной скоростью с
уменьшающимся интервалом отдыха. Гладкий бег по методу непрерывноинтервального упражнения. Гладкий бег в режиме большой и умеренной
интенсивности. Игра в баскетбол с увеличивающимся объёмом времени игры;
4) развитие координации движений. Броски баскетбольного мяча по
неподвижной и подвижной мишени. Акробатические упражнения (двойные и
тройные кувырки вперёд и назад). Бег с «тенью» (повторение движений
партнёра). Бег по гимнастической скамейке, по гимнастическому бревну
разной высоты. Прыжки по разметкам с изменяющейся амплитудой движений.
Броски малого мяча в стену одной (обеими) руками с последующей его ловлей
(обеими руками и одной рукой) после отскока от стены (от пола). Ведение
мяча с изменяющейся по команде скоростью и направлением передвижения.
2.1.19.8.1.4.2. Футбол.
2.1.19.8.1.4.2.1. Развитие скоростных способностей. Старты из различных
положений с последующим ускорением. Бег с максимальной скоростью по
прямой, с остановками (по свистку, хлопку, заданному сигналу), с
ускорениями, «рывками», изменением направления передвижения. Бег в
максимальном темпе. Бег и ходьба спиной вперёд с изменением темпа и
направления движения (по прямой, по кругу и «змейкой»). Бег с максимальной
скоростью с поворотами на 180° и 360°. Прыжки через скакалку в
максимальном темпе. Прыжки по разметкам на правой (левой) ноге, между
стоек, спиной вперёд. Прыжки вверх на обеих ногах и одной ноге с
продвижением вперёд. Удары по мячу в стенку в максимальном темпе.
Ведение мяча с остановками и ускорениями, «дриблинг» мяча с изменением
направления движения. Кувырки вперёд, назад, боком с последующим
рывком. Подвижные и спортивные игры, эстафеты.
2.1.19.8.1.4.2.2. Развитие силовых способностей. Комплексы упражнений
с дополнительным отягощением на основные мышечные группы. Многоскоки
через препятствия. Спрыгивание с возвышенной опоры с последующим
ускорением, прыжком в длину и в высоту. Прыжки на обеих ногах с
дополнительным отягощением (вперёд, назад, в приседе, с продвижением
вперёд).
2.1.19.8.1.4.2.3. Развитие выносливости. Равномерный бег на средние и
длинные дистанции. Повторные ускорения с уменьшающимся интервалом
отдыха. Повторный бег на короткие дистанции с максимальной скоростью и
уменьшающимся интервалом отдыха. Гладкий бег в режиме непрерывноинтервального метода. Передвижение на лыжах в режиме большой и
умеренной интенсивности.
2.1.19.9. Планируемые результаты освоения программы по физической
культуре на уровне основного общего образования.
2.1.19.9.1. В результате изучения физической культуры на уровне
основного общего образования у обучающегося будут сформированы
следующие личностные результаты:

готовность проявлять интерес к истории и развитию физической
культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами выдающихся
отечественных спортсменов-олимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время
спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных
Олимпийских игр и олимпийского движения;
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы
межличностного взаимодействия при организации, планировании и
проведении совместных занятий физической культурой и спортом,
оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения
совместных занятий физической культурой, участия в спортивных
мероприятиях и соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и
ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных
занятий физической культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию
культуры движения и телосложения, самовыражению в избранном виде
спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и
спортом на основе научных представлений о закономерностях физического
развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных
наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание
объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении
посредством занятий физической культурой и спортом;
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства
профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое,
психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять
профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных
напряжений, активному восстановлению организма после значительных
умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий
физической культурой и спортом, проводить гигиенические и
профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору
спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во
время туристских походов, противостоять действиям и поступкам,
приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и
поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической культуры,
игровой и соревновательной деятельности;

повышение компетентности в организации самостоятельных занятий
физической культурой, планировании их содержания и направленности в
зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах
физического воспитания и спортивной тренировки, умений руководствоваться
ими в познавательной и практической деятельности, общении со
сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
2.1.19.9.2. В результате изучения физической культуры на уровне
основного общего образования у обучающегося будут сформированы
универсальные познавательные учебные действия, универсальные
коммуникативные учебные действия, универсальные регулятивные учебные
действия.
2.1.19.9.2.1. У обучающегося будут сформированы следующие
универсальные познавательные учебные действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр
древности и современных Олимпийских игр, выявлять их общность и
различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ
современного
олимпийского
движения,
приводить
примеры
её
гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на
воспитание положительных качеств личности, устанавливать возможность
профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха,
выявлять их целевое предназначение в сохранении и укреплении здоровья,
руководствоваться требованиями техники безопасности во время
передвижения по маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием
режима дня и изменениями показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние
здоровья и выявлять причины нарушений, измерять индивидуальную форму и
составлять комплексы упражнений по профилактике и коррекции выявляемых
нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития
физических
качеств,
состоянием
здоровья
и
функциональными
возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения
техникой физического упражнения и возможностью возникновения травм и
ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест
занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.
2.1.19.9.2.2. У обучающегося будут сформированы следующие
универсальные коммуникативные учебные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных
источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений,

правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической
подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их
показатели с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы
занятий на основе определённых правил и регулировать нагрузку по частоте
пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения,
выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные
упражнения и планировать последовательность решения задач обучения,
оценивать эффективность обучения посредством сравнения с эталонным
образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения
физических упражнений другими обучающимися, сравнивать её с эталонным
образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца»
разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать появление
ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять способы
их устранения.
2.1.19.9.2.3. У обучающегося будут сформированы следующие
универсальные регулятивные учебные действия:
составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических
упражнений с разной функциональной направленностью, выявлять
особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных
возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы
упражнений,
самостоятельно
разучивать
сложно-координированные
упражнения на спортивных снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности,
ориентироваться на указания учителя и правила игры при возникновении
конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё право и право
других на ошибку, право на её совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта,
активно взаимодействуют при совместных тактических действиях в защите и
нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды
соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время
самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять
способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков
полученной травмы.
2.1.19.9. Планируемые результаты освоения программы по физической
культуре на уровне основного общего образования.
2.1.19.9.1. В результате изучения физической культуры на уровне
основного общего образования у обучающегося будут сформированы
следующие личностные результаты:

готовность проявлять интерес к истории и развитию физической
культуры и спорта в Российской Федерации, гордиться победами выдающихся
отечественных спортсменов-олимпийцев;
готовность отстаивать символы Российской Федерации во время
спортивных соревнований, уважать традиции и принципы современных
Олимпийских игр и олимпийского движения;
готовность ориентироваться на моральные ценности и нормы
межличностного взаимодействия при организации, планировании и
проведении совместных занятий физической культурой и спортом,
оздоровительных мероприятий в условиях активного отдыха и досуга;
готовность оценивать своё поведение и поступки во время проведения
совместных занятий физической культурой, участия в спортивных
мероприятиях и соревнованиях;
готовность оказывать первую медицинскую помощь при травмах и
ушибах, соблюдать правила техники безопасности во время совместных
занятий физической культурой и спортом;
стремление к физическому совершенствованию, формированию
культуры движения и телосложения, самовыражению в избранном виде
спорта;
готовность организовывать и проводить занятия физической культурой и
спортом на основе научных представлений о закономерностях физического
развития и физической подготовленности с учётом самостоятельных
наблюдений за изменением их показателей;
осознание здоровья как базовой ценности человека, признание
объективной необходимости в его укреплении и длительном сохранении
посредством занятий физической культурой и спортом;
осознание необходимости ведения здорового образа жизни как средства
профилактики пагубного влияния вредных привычек на физическое,
психическое и социальное здоровье человека;
способность адаптироваться к стрессовым ситуациям, осуществлять
профилактические мероприятия по регулированию эмоциональных
напряжений, активному восстановлению организма после значительных
умственных и физических нагрузок;
готовность соблюдать правила безопасности во время занятий
физической культурой и спортом, проводить гигиенические и
профилактические мероприятия по организации мест занятий, выбору
спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;
готовность соблюдать правила и требования к организации бивуака во
время туристских походов, противостоять действиям и поступкам,
приносящим вред окружающей среде;
освоение опыта взаимодействия со сверстниками, форм общения и
поведения при выполнении учебных заданий на уроках физической культуры,
игровой и соревновательной деятельности;

повышение компетентности в организации самостоятельных занятий
физической культурой, планировании их содержания и направленности в
зависимости от индивидуальных интересов и потребностей;
формирование представлений об основных понятиях и терминах
физического воспитания и спортивной тренировки, умений руководствоваться
ими в познавательной и практической деятельности, общении со
сверстниками, публичных выступлениях и дискуссиях.
2.1.19.9.2. В результате изучения физической культуры на уровне
основного общего образования у обучающегося будут сформированы
универсальные познавательные учебные действия, универсальные
коммуникативные учебные действия, универсальные регулятивные учебные
действия.
2.1.19.9.2.1. У обучающегося будут сформированы следующие
универсальные познавательные учебные действия:
проводить сравнение соревновательных упражнений Олимпийских игр
древности и современных Олимпийских игр, выявлять их общность и
различия;
осмысливать Олимпийскую хартию как основополагающий документ
современного
олимпийского
движения,
приводить
примеры
её
гуманистической направленности;
анализировать влияние занятий физической культурой и спортом на
воспитание положительных качеств личности, устанавливать возможность
профилактики вредных привычек;
характеризовать туристские походы как форму активного отдыха,
выявлять их целевое предназначение в сохранении и укреплении здоровья,
руководствоваться требованиями техники безопасности во время
передвижения по маршруту и организации бивуака;
устанавливать причинно-следственную связь между планированием
режима дня и изменениями показателей работоспособности;
устанавливать связь негативного влияния нарушения осанки на состояние
здоровья и выявлять причины нарушений, измерять индивидуальную форму и
составлять комплексы упражнений по профилактике и коррекции выявляемых
нарушений;
устанавливать причинно-следственную связь между уровнем развития
физических
качеств,
состоянием
здоровья
и
функциональными
возможностями основных систем организма;
устанавливать причинно-следственную связь между качеством владения
техникой физического упражнения и возможностью возникновения травм и
ушибов во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом;
устанавливать причинно-следственную связь между подготовкой мест
занятий на открытых площадках и правилами предупреждения травматизма.
2.1.19.9.2.2. У обучающегося будут сформированы следующие
универсальные коммуникативные учебные действия:
выбирать, анализировать и систематизировать информацию из разных
источников об образцах техники выполнения разучиваемых упражнений,

правилах планирования самостоятельных занятий физической и технической
подготовкой;
вести наблюдения за развитием физических качеств, сравнивать их
показатели с данными возрастно-половых стандартов, составлять планы
занятий на основе определённых правил и регулировать нагрузку по частоте
пульса и внешним признакам утомления;
описывать и анализировать технику разучиваемого упражнения,
выделять фазы и элементы движений, подбирать подготовительные
упражнения и планировать последовательность решения задач обучения,
оценивать эффективность обучения посредством сравнения с эталонным
образцом;
наблюдать, анализировать и контролировать технику выполнения
физических упражнений другими обучающимися, сравнивать её с эталонным
образцом, выявлять ошибки и предлагать способы их устранения;
изучать и коллективно обсуждать технику «иллюстративного образца»
разучиваемого упражнения, рассматривать и моделировать появление
ошибок, анализировать возможные причины их появления, выяснять способы
их устранения.
2.1.19.9.2.3. У обучающегося будут сформированы следующие
универсальные регулятивные учебные действия:
составлять и выполнять индивидуальные комплексы физических
упражнений с разной функциональной направленностью, выявлять
особенности их воздействия на состояние организма, развитие его резервных
возможностей с помощью процедур контроля и функциональных проб;
составлять и выполнять акробатические и гимнастические комплексы
упражнений,
самостоятельно
разучивать
сложно-координированные
упражнения на спортивных снарядах;
активно взаимодействовать в условиях учебной и игровой деятельности,
ориентироваться на указания учителя и правила игры при возникновении
конфликтных и нестандартных ситуаций, признавать своё право и право
других на ошибку, право на её совместное исправление;
разучивать и выполнять технические действия в игровых видах спорта,
активно взаимодействуют при совместных тактических действиях в защите и
нападении, терпимо относится к ошибкам игроков своей команды и команды
соперников;
организовывать оказание первой помощи при травмах и ушибах во время
самостоятельных занятий физической культурой и спортом, применять
способы и приёмы помощи в зависимости от характера и признаков
полученной травмы.
2.1.19.9.3. Предметные результаты освоения программы по физической
культуре на уровне основного общего образования.
2.1.19.9.3.1. К концу обучения в 5 классе обучающийся научится:
выполнять требования безопасности на уроках физической культуры, на
самостоятельных занятиях физическими упражнениями в условиях активного
отдыха и досуга;

проводить измерение индивидуальной осанки и сравнивать её показатели
со стандартами, составлять комплексы упражнений по коррекции и
профилактике её нарушения, планировать их выполнение в режиме дня;
составлять дневник физической культуры и вести в нём наблюдение за
показателями физического развития и физической подготовленности,
планировать содержание и регулярность проведения самостоятельных
занятий;
осуществлять профилактику утомления во время учебной деятельности,
выполнять комплексы упражнений физкультминуток, дыхательной и
зрительной гимнастики;
выполнять комплексы упражнений оздоровительной физической
культуры на развитие гибкости, координации и формирование телосложения;
выполнять опорный прыжок с разбега способом «ноги врозь» (мальчики)
и способом «напрыгивания с последующим спрыгиванием» (девочки);
выполнять упражнения в висах и упорах на низкой гимнастической
перекладине (мальчики), в передвижениях по гимнастическому бревну
ходьбой и приставным шагом с поворотами, подпрыгиванием на двух ногах на
месте и с продвижением (девочки);
передвигаться по гимнастической стенке приставным шагом, лазать
разноимённым способом вверх и по диагонали;
выполнять бег с равномерной скоростью с высокого старта по учебной
дистанции;
демонстрировать технику прыжка в длину с разбега способом «согнув
ноги»;
передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом (для
бесснежных районов – имитация передвижения);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
демонстрировать технические действия в спортивных играх:
баскетбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных
направлениях, приём и передача мяча двумя руками от груди с места и в
движении);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху с места и
в движении, прямая нижняя подача);
футбол (ведение мяча с равномерной скоростью в разных направлениях,
приём и передача мяча, удар по неподвижному мячу с небольшого разбега).
2.1.19.9.3.2. К концу обучения в 6 классе обучающийся научится:
характеризовать Олимпийские игры современности как международное
культурное явление, роль Пьера де Кубертена в их историческом
возрождении, обсуждать историю возникновения девиза, символики и
ритуалов Олимпийских игр;
измерять индивидуальные показатели физических качеств, определять их
соответствие возрастным нормам и подбирать упражнения для их
направленного развития;

контролировать режимы физической нагрузки по частоте пульса и
степени утомления организма по внешним признакам во время
самостоятельных занятий физической подготовкой;
подготавливать места для самостоятельных занятий физической
культурой и спортом в соответствии с правилами техники безопасности и
гигиеническими требованиями;
отбирать упражнения оздоровительной физической культуры и
составлять из них комплексы физкультминуток и физкультпауз для
оптимизации работоспособности и снятия мышечного утомления в режиме
учебной деятельности;
составлять и выполнять акробатические комбинации из разученных
упражнений,
наблюдать
и
анализировать
выполнение
другими
обучающимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять лазанье по канату в три приёма (мальчики), составлять и
выполнять комбинацию на низком бревне из стилизованных
общеразвивающих и сложно-координированных упражнений (девочки);
выполнять беговые упражнения с максимальным ускорением,
использовать их в самостоятельных занятиях для развития быстроты и
равномерный бег для развития общей выносливости;
выполнять прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»,
наблюдать и анализировать его выполнение другими обучающимися,
сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы
устранения;
выполнять передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом,
наблюдать и анализировать его выполнение другими обучающимися,
сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и предлагать способы
устранения (для бесснежных районов – имитация передвижения);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
выполнять правила и демонстрировать технические действия в
спортивных играх:
баскетбол (технические действия без мяча, броски мяча двумя руками
снизу и от груди с места, использование разученных технических действий в
условиях игровой деятельности);
волейбол (приём и передача мяча двумя руками снизу и сверху в разные
зоны площадки соперника, использование разученных технических действий
в условиях игровой деятельности);
футбол (ведение мяча с разной скоростью передвижения, с ускорением в
разных направлениях, удар по катящемуся мячу с разбега, использование
разученных технических действий в условиях игровой деятельности).
2.1.19.9.3.3. К концу обучения в 7 классе обучающийся научится:
проводить анализ причин зарождения современного олимпийского
движения, давать характеристику основным этапам его развития в СССР и
современной России;

объяснять положительное влияние занятий физической культурой и
спортом на воспитание личностных качеств современных обучающихся,
приводить примеры из собственной жизни;
объяснять
понятие
«техника
физических
упражнений»,
руководствоваться правилами технической подготовки при самостоятельном
обучении новым физическим упражнениям, проводить процедуры оценивания
техники их выполнения;
составлять планы самостоятельных занятий физической и технической
подготовкой, распределять их в недельном и месячном циклах учебного года,
оценивать их оздоровительный эффект с помощью «индекса Кетле» и
«ортостатической пробы» (по образцу);
выполнять лазанье по канату в два приёма (юноши) и простейшие
акробатические пирамиды в парах и тройках (девушки);
составлять и самостоятельно разучивать комплекс степ-аэробики,
включающий упражнения в ходьбе, прыжках, спрыгивании и запрыгивании с
поворотами, разведением рук и ног (девушки);
выполнять стойку на голове с опорой на руки и включать её в
акробатическую комбинацию из ранее освоенных упражнений (юноши);
выполнять беговые упражнения с преодолением препятствий способами
«наступание» и «прыжковый бег», применять их в беге по пересечённой
местности;
выполнять метание малого мяча на точность в неподвижную,
качающуюся и катящуюся с разной скоростью мишень;
выполнять переход с передвижения попеременным двухшажным ходом
на передвижение одновременным одношажным ходом и обратно во время
прохождения учебной дистанции, наблюдать и анализировать его выполнение
другими обучающимися, сравнивая с заданным образцом, выявлять ошибки и
предлагать способы устранения (для бесснежных районов – имитация
перехода);
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:
баскетбол (передача и ловля мяча после отскока от пола, броски мяча
двумя руками снизу и от груди в движении, использование разученных
технических действий в условиях игровой деятельности);
волейбол (передача мяча за голову на своей площадке и через сетку,
использование разученных технических действий в условиях игровой
деятельности);
футбол (средние и длинные передачи футбольного мяча, тактические
действия при выполнении углового удара и вбрасывании мяча из-за боковой
линии, использование разученных технических действий в условиях игровой
деятельности).
2.1.19.9.3.4. К концу обучения в 8 классе обучающийся научится:

проводить анализ основных направлений развития физической культуры
в Российской Федерации, характеризовать содержание основных форм их
организации;
анализировать понятие «всестороннее и гармоничное физическое
развитие», раскрывать критерии и приводить примеры, устанавливать связь с
наследственными факторами и занятиями физической культурой и спортом;
проводить занятия оздоровительной гимнастикой по коррекции
индивидуальной формы осанки и избыточной массы тела;
составлять планы занятия спортивной тренировкой, определять их
целевое содержание в соответствии с индивидуальными показателями
развития основных физических качеств;
выполнять гимнастическую комбинацию на гимнастическом бревне из
ранее освоенных упражнений с добавлением элементов акробатики и
ритмической гимнастики (девушки);
выполнять комбинацию на параллельных брусьях с включением
упражнений в упоре на руках, кувырка вперёд и соскока, наблюдать их
выполнение другими обучающимися и сравнивать с заданным образцом,
анализировать ошибки и причины их появления, находить способы
устранения (юноши);
выполнять прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись»,
наблюдать и анализировать технические особенности в выполнении другими
обучающимися, выявлять ошибки и предлагать способы устранения;
выполнять тестовые задания комплекса ГТО в беговых и технических
легкоатлетических дисциплинах в соответствии с установленными
требованиями к их технике;
выполнять передвижение на лыжах одновременным бесшажным ходом,
переход с попеременного двухшажного хода на одновременный бесшажный
ход, преодоление естественных препятствий на лыжах широким шагом,
перешагиванием, перелазанием (для бесснежных районов – имитация
передвижения);
соблюдать правила безопасности в бассейне при выполнении
плавательных упражнений;
выполнять прыжки в воду со стартовой тумбы;
выполнять технические элементы плавания кролем на груди в
согласовании с дыханием;
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей;
демонстрировать и использовать технические действия спортивных игр:
баскетбол (передача мяча одной рукой снизу и от плеча, бросок в корзину
двумя и одной рукой в прыжке, тактические действия в защите и нападении,
использование разученных технических и тактических действий в условиях
игровой деятельности);
волейбол (прямой нападающий удар и индивидуальное блокирование
мяча в прыжке с места, тактические действия в защите и нападении,

использование разученных технических и тактических действий в условиях
игровой деятельности);
футбол (удары по неподвижному, катящемуся и летящему мячу с разбега
внутренней и внешней частью подъёма стопы, тактические действия игроков
в нападении и защите, использование разученных технических и тактических
действий в условиях игровой деятельности).
2.1.19.9.3.4. К концу обучения в 9 классе обучающийся научится:
отстаивать принципы здорового образа жизни, раскрывать
эффективность его форм в профилактике вредных привычек, обосновывать
пагубное влияние вредных привычек на здоровье человека, его социальную и
производственную деятельность;
понимать пользу туристских подходов как формы организации здорового
образа жизни, выполнять правила подготовки к пешим походам, требования
безопасности при передвижении и организации бивуака;
объяснять понятие «профессионально-прикладная физическая культура»,
её целевое предназначение, связь с характером и особенностями
профессиональной деятельности, понимать необходимость занятий
профессионально-прикладной физической подготовкой обучающихся
общеобразовательной организации;
использовать приёмы массажа и применять их в процессе
самостоятельных занятий физической культурой и спортом, выполнять
гигиенические требования к процедурам массажа;
измерять индивидуальные функциональные резервы организма с
помощью проб Штанге, Генча, «задержки дыхания», использовать их для
планирования индивидуальных занятий спортивной и профессиональноприкладной физической подготовкой;
определять характер травм и ушибов, встречающихся на
самостоятельных занятиях физическими упражнениями и во время активного
отдыха, применять способы оказания первой помощи;
составлять и выполнять комплексы упражнений из разученных
акробатических упражнений с повышенными требованиями к технике их
выполнения (юноши);
составлять и выполнять гимнастическую комбинацию на высокой
перекладине из разученных упражнений, с включением элементов
размахивания и соскока вперёд способом «прогнувшись» (юноши);
составлять и выполнять композицию упражнений черлидинга с
построением пирамид, элементами степ-аэробики и акробатики (девушки);
составлять и выполнять комплекс ритмической гимнастики с включением
элементов художественной гимнастики, упражнений на гибкость и равновесие
(девушки);
совершенствовать технику беговых и прыжковых упражнений в процессе
самостоятельных занятий технической подготовкой к выполнению
нормативных требований комплекса ГТО;

совершенствовать технику передвижения лыжными ходами в процессе
самостоятельных занятий технической подготовкой к выполнению
нормативных требований комплекса ГТО;
соблюдать правила безопасности в бассейне при выполнении
плавательных упражнений;
выполнять повороты кувырком, маятником;
выполнять технические элементы брассом в согласовании с дыханием;
совершенствовать технические действия в спортивных играх: баскетбол,
волейбол, футбол, взаимодействовать с игроками своих команд в условиях
игровой деятельности, при организации тактических действий в нападении и
защите;
тренироваться в упражнениях общефизической и специальной
физической подготовки с учётом индивидуальных и возрастно-половых
особенностей.
2.1.19.10. Физическая культура. Модули по видам спорта.
2.1.19.10.7. Модуль «Футбол».
2.1.19.10.7.1. Пояснительная записка модуля «Футбол».
Учебный модуль «Футбол» (далее – модуль по футболу, футбол) на
уровне основного общего образования разработан с целью оказания
методической помощи учителю физической культуры в создании рабочей
программы по учебному физической культуре с учётом современных
тенденций в системе образования и использования спортивноориентированных форм, средств и методов обучения по различным видам
спорта.
Футбол – самая популярная и доступная игра, которая является
эффективным средством физического воспитания, содействует всестороннему
физическому, интеллектуальному, нравственному развитию обучающихся,
укреплению здоровья, привлечению школьников к систематическим занятиям
физической культурой и спортом, их личностному и профессиональному
самоопределению.
Футбол позволяет обучающимся понимать принципы взаимовыручки,
проявлять волю, терпение и развивать чувство ответственности. В процессе
игры формируется командный дух, познаются основы взаимодействия друг с
другом. Футбол – командная игра, в которой каждому члену команды надо
уметь выстраивать отношения с другими игроками. Психологический климат
в команде играет определяющую роль и оказывает серьезное влияние на
результат. Футбол дает возможность выработать коммуникативные навыки,
развить чувство сплочённости и желание находить общий язык с партнером, а
также решать конфликтные ситуации.
Систематические занятия футболом оказывают на организм
обучающихся всестороннее влияние: повышают общий объем двигательной
активности, совершенствуют функциональную деятельность организма,
обеспечивая правильное физическое развитие.
Модуль по футболу рассматривается как средство физической
подготовки, освоения технической и тактической стороны игры как для

мальчиков, так и для девочек, повышает умственную работоспособность,
снижает заболеваемость и утомление у обучающихся, возникающее в ходе
учебных занятий.
2.1.19.10.7.2. Целями изучения модуля по футболу» являются:
формирование у обучающихся навыков общечеловеческой культуры и
социального самоопределения, устойчивой мотивации к сохранению и
укреплению собственного здоровья, ведению здорового образа жизни через
занятия физической культурой и спортом с использованием средств вида
спорта «Футбол».
2.1.19.10.7.3. Задачами изучения модуля по футболу являются:
всестороннее гармоничное развитие обучающихся, увеличение объёма их
двигательной активности;
формирование общих представлений о футболе, его возможностях и
значении в процессе укрепления здоровья, физическом развитии и физической
подготовке обучающихся;
развитие основных физических качеств и повышение функциональных
возможностей организма обучающихся, укрепление их физического,
нравственного, психологического и социального здоровья, обеспечение
культуры безопасного поведения средствами футбола;
ознакомление и обучение физическим упражнениям общеразвивающей и
корригирующей направленности посредством освоения технических действий
в футболе;
ознакомление и освоение знаний об истории и развитии футбола,
основных понятиях и современных представлениях о футболе, его
возможностях и значениях в процессе развития и укрепления здоровья,
физическом развитии обучающихся;
обучение двигательным умениям и навыкам, техническим действиям в
футболе в образовательной деятельности, физкультурно-оздоровительной
деятельности и при организации самостоятельных занятий по футболу;
воспитание социально значимых качеств личности, норм коллективного
взаимодействия и сотрудничества в игровой деятельности средствами
футбола;
удовлетворение индивидуальных потребностей обучающихся в занятиях
физической культурой и спортом средствами футбола;
популяризация футбола среди подрастающего поколения, привлечение
обучающихся, проявляющих повышенный интерес и способность к занятиям
футболом, в школьные спортивные клубы, футбольные секции и к участию в
соревнованиях;
выявление, развитие и поддержка одарённых детей в области спорта.
2.1.19.10.7.4. Место и роль модуля по футболу.
Модуль по футболу доступен для освоения всем обучающимся,
независимо от уровня их физического развития и гендерных особенностей, и
расширяет
спектр
физкультурно-спортивных
направлений
в
общеобразовательных организациях. Расширяет и дополняет компетенции
обучающихся, полученные в результате обучения и формирования новых

двигательных действий средствами футбола, их использования в прикладных
целях для увеличения объема двигательной активности и оздоровления в
повседневной жизни.
Интеграция модуля по футболу поможет обучающимся в освоении
содержательных компонентов и модулей по легкой атлетике, подвижным и
спортивным играм, гимнастике, а также в освоении программ в рамках
внеурочной деятельности, дополнительного образования, деятельности
школьных спортивных клубов, подготовке обучающихся к выполнению норм
ГТО и участию в спортивных мероприятиях.
2.1.19.10.7.5. Модуль по футболу может быть реализован в следующих
вариантах:
при самостоятельном планировании учителем физической культуры
процесса освоения обучающимися учебного материала по футболу с выбором
различных элементов футбола, с учётом возраста и физической
подготовленности обучающихся;
в виде целостного последовательного учебного модуля, изучаемого за
счёт части учебного плана, формируемой участниками образовательных
отношений из перечня, предлагаемого образовательной организацией,
включающей, в частности, учебные модули по выбору обучающихся,
родителей (законных представителей) несовершеннолетних обучающихся, в
том числе предусматривающие удовлетворение различных интересов
обучающихся (при организации и проведении уроков физической культуры с
3-х часовой недельной нагрузкой рекомендуемый объём в 5, 6, 7, 8, 9-х классах
– по 34 часа);
в виде дополнительных часов, выделяемых на спортивнооздоровительную работу с обучающимися в рамках внеурочной деятельности,
деятельности школьных спортивных клубов (рекомендуемый объём в 5, 6, 7,
8, 9-х классах – по 34 часа).
2.1.19.10.7.6. Содержание модуля по футболу.
Знания о футболе.
Сведения о ведущих отечественных и зарубежных футбольных клубах,
их традициях.
Выдающиеся отечественные и зарубежные игроки, тренеры, внесшие
общий вклад в развитие и становление современного футбола.
Правила игры в футбол. Размеры футбольного поля, инвентарь и
оборудование для занятий футболом. Судейство соревнований по футболу,
роль и обязанности судейской бригады.
Соревнования по футболу, фестивали и футбольные проекты,
проводимые для общеобразовательных организаций и обучающихся
(«Кожаный мяч», «Мини-футбол – в школу», «Футбол в школе» и другие
физкультурно-спортивные мероприятия).
Правила ухода за инвентарем, спортивным оборудованием, футбольным
полем.
Правила безопасного поведения на занятиях футболом и стадионе во
время просмотра игры в качестве зрителя, болельщика.

Характерные травмы футболистов, методы и меры предупреждения
травматизма во время занятий.
Основы правильного питания и суточного пищевого рациона
футболистов.
Влияние занятий футболом на укрепление здоровья, развитие физических
качеств и физической подготовленности организма.
Основы организации здорового образа жизни средствами футбола,
методы профилактики вредных привычек и асоциального поведения.
Влияние занятий футболом на формирование положительных качеств
личности человека.
Стратегии, системы, тактика и стили игры футбол.
Способы самостоятельной деятельности.
Самоконтроль и его роль в учебной и соревновательной деятельности.
Первые признаки утомления. Средства восстановления после физической
нагрузки.
Правила личной гигиены, требования к спортивной одежде и обуви для
занятий футболом. Правила ухода за спортивным инвентарем и
оборудованием.
Подбор и составление комплексов общеразвивающих и корригирующих
упражнений. Закаливающие процедуры.
Подбор физических упражнений и комплексов для развития физических
качеств футболиста. Методические принципы построения частей урока
(занятия) по футболу.
Методы предупреждения и нивелирования конфликтных ситуации во
время занятий футболом.
Подвижные игры и эстафеты с элементами футбола. Контроль за
физической нагрузкой, физическим развития и состоянием здоровья.
Тестирование уровня физической и технической подготовленности в
футболе.
Физическое совершенствование.
Подбор и составление комплексов общеразвивающих упражнений с
футбольным мячом.
Комплексы специальных упражнений для развития физических качеств,
упражнения на частоту движений ног и специально-беговые упражнения.
Подвижные игры и эстафеты специальной направленности с элементами
и техническими приемами футбола.
Индивидуальные технические действия с мячом:
ведение мяча ногой – различными способами с изменением скорости и
направления движения, с различным сочетанием техники владения мячом
(развороты с мячом, обманные движения («финты»), удары по мячу ногой);
остановка мяча ногой – внутренней стороной стопы, подошвой, средней
частью подъема, с переводом в стороны;
удары по мячу ногой – внутренней стороной стопы, внутренней частью
подъема, средней частью подъема, внешней частью подъема;
удар по мячу головой – серединой лба;

обманные движения («финты») – «остановка» мяча ногой, «уход»
выпадом, «уход» в сторону, «уход» с переносом ноги через мяч, «удар» по
мячу ногой;
отбор мяча – выбиванием, перехватом;
Вбрасывание мяча.
Игровые комбинации и упражнения в парах, тройках, группах,
тактические действия (в процессе учебной игры и (или) соревновательной
деятельности). Игра в футбол по упрощенным правилам.
Учебные игры в футбол. Участие в фестивалях и соревнованиях по
футболу.
Тестовые упражнения по физической и технической подготовленности
обучающихся в футболе.
2.1.19.10.7.7. Содержание модуля по футболу направлено на достижение
обучающимися личностных, метапредметных и предметных результатов
обучения.
2.1.19.10.7.7.1. При изучении модуля по футболу на уровне основного
общего образования у обучающихся будут сформированы следующие
личностные результаты:
воспитание патриотизма, уважения к Отечеству через знания истории и
современного состояния развития футбола;
проявление
готовности
обучающихся
к
саморазвитию
и
самообразованию, мотивации и осознанному выбору индивидуальной
траектории
образования
средствами
футбола
профессиональных
предпочтений в области физической культуры и спорта;
формирование осознанного, уважительного и доброжелательного
отношения в команде, со сверстниками и педагогами;
формирование нравственного поведения, осознанного и ответственного
отношения к собственным поступкам, положительных качеств личности;
моральной компетентности в решении проблем в процессе занятий
физической культурой, игровой и соревновательной деятельности по футболу;
владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты
совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих
решений;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни;
освоение правил индивидуального и коллективного безопасного
поведения в учебной, соревновательной, досуговой деятельности и
чрезвычайных ситуациях.
проявление положительных качеств личности и управление своими
эмоциями в различных ситуациях и условиях, способность к самостоятельной,
творческой и ответственной деятельности средствами футбола.
2.1.19.10.7.7.2. При изучении модуля по футболу на уровне основного
общего образования у обучающихся будут сформированы следующие
метапредметные результаты:
умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе
альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы

решения задач в учебной, игровой, соревновательной и досуговой
деятельности, оценивать правильность выполнения задач и собственные
возможности их решения;
умение сопоставлять свои действия с планируемыми результатами,
осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения
результатов в учебной, игровой и соревновательной деятельности, определять
способы действий в рамках предложенных условий, корректировать свои
действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
умение самостоятельно определять цели своего обучения средствами
футбола, определять и формулировать для себя новые задачи, развивать
мотивы и интересы своей познавательной деятельности в физкультурноспортивном направлении;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и
осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной
деятельности;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную
деятельность с учителем и сверстниками, работать индивидуально и в группе;
находить общее решение и разрешать конфликтные ситуации на основе
согласования позиций и учёта интересов;
формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение;
умение создавать, применять и преобразовывать графические
пиктограммы физических упражнений в двигательные действия и наоборот,
схемы для тактических, игровых задач.
2.1.19.10.7.7.3. При изучении модуля по футболу на уровне основного
общего образования у обучающихся будут сформированы следующие
предметные результаты:
понимание роли и значения занятий футболом в формировании
личностных качеств, основ здорового образа жизни, укреплении и сохранении
здоровья;
знания правил соревнований по виду спорта футбол, состава судейской
бригады их роли, обязанностей, основных функций и жесты;
соблюдать правила игры футбол в учебных играх в качестве судьи,
помощника судьи, секретаря;
знания правил безопасности при занятиях футболом, правомерного
поведения во время соревнований по футболу в качестве зрителя, болельщика;
умение организовывать и проводить подвижные игры и эстафеты с
элементами футбола, во время самостоятельных занятий и досуговой
деятельности со сверстниками;
умение характеризовать средства общей и специальной физической
подготовки, основные методы обучения техническим приемам;
демонстрировать технику ударов по мячу ногой различными способами,
удар по мячу головой, остановку мяча, ведения мяча в различных сочетаниях
приемов техники передвижения с техникой владения мячом, различных
обманных движений («финтов»), отбора и вбрасывания мяча;

умение применять изученные технические приемы в учебной, игровой,
соревновательной и досуговой деятельности;
анализировать выполнение технических приемов в футболе и находить
способы устранения ошибок;
выполнять игровые комбинации и упражнения в парах, тройках, группах
и тактические действия с учетом игровых амплуа и ситуаций, в учебной,
игровой, соревновательной и досуговой деятельности;
умение оказывать первую помощь при травмах и повреждениях во время
занятий футболом;
соблюдение требований к местам проведения занятий футболом, правил
ухода за спортивным оборудованием, инвентарем, футбольным полем, знание
и применение способов самоконтроля в учебной и соревновательной
деятельности, средств восстановления после физической нагрузки;
выполнение контрольно-тестовых упражнений по общей, специальной и
технической подготовке футболистов, а также знание методов тестирования
физических качеств и умение оценивать показатели физической
подготовленности, анализировать результаты тестирования;
участие в соревновательной деятельности на внутришкольном, районном,
муниципальном, городском, региональном, всероссийском уровнях;
взаимодействие со сверстниками при выполнении групповых
упражнений тактического характера, умение проявлять толерантность во
время учебной и соревновательной деятельности.
2.1.19.10.11. Модуль «Легкая атлетика».
2.1.19.10.11.1. Пояснительная записка модуля «Легкая атлетика».
Модуль «Легкая атлетика» (далее – модуль по легкой атлетике, легкая
атлетика) на уровне основного общего образования разработан с целью
оказания методической помощи учителю физической культуры в создании
рабочей программы по физической культуре с учётом современных тенденций
в системе образования и использования спортивно-ориентированных форм,
средств и методов обучения по различным видам спорта.
Легкая атлетика дает возможность развивать все физические
(двигательные) качества: быстроту, выносливость, силу, гибкость,
координацию, с учетом сенситивных периодов развития детей. Занятия лёгкой
атлетикой являются общедоступными благодаря разнообразию видов,
огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно
заниматься практически повсеместно и в любое время года.
Виды легкой атлетики имеют большое оздоровительное, воспитательное
и прикладное значение, так как владение основами техники бега, прыжков и
метаний является жизненно необходимыми навыками каждого человека.
Легкоатлетические дисциплины играют важную роль в общефизической
подготовке спортсменов практически во всех видах спорта. Беговые виды
легкой атлетики, как средство закаливания, оказывают положительное
влияние на иммунную систему организма человека, повышают выносливость
и устойчивое состояние организма к воздействию низких температур,
простудным заболеваниям.

2.1.19.10.11.2. Целью изучения модуля по легкой атлетике является
обучение основам легкоатлетических дисциплин (бега, прыжков и метаний)
как базовому жизненно необходимому навыку, формирование у обучающихся
общечеловеческой культуры и социального самоопределения, устойчивой
мотивации к сохранению и укреплению собственного здоровья, ведению
здорового и безопасного образа жизни через занятия физической культурой и
спортом с использованием средств легкой атлетики.
2.1.19.10.11.3. Задачами изучения модуля по легкой атлетике являются:
всестороннее гармоничное развитие детей и подростков, увеличение
объёма их двигательной активности;
укрепление физического, психологического и социального здоровья
обучающихся, развитие основных физических качеств и повышение
функциональных возможностей их организма, обеспечение культуры
безопасного поведения средствами легкой атлетики;
формирование технических навыков бега, прыжков, метаний и умения
применять их в различных условиях;
формирование общих представлений о различных видах легкой атлетики,
их возможностях и значении в процессе укрепления здоровья, физическом
развитии и физической подготовке обучающихся;
обучение основам техники бега, прыжков и метаний, безопасному
поведению на занятиях на стадионе (спортивной площадке), в
легкоатлетическом манеже, в спортивном зале, при проведении соревнований
по кроссу и различным эстафетам, отдыхе на природе, в критических
ситуациях;
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта
средствами различных видов легкой атлетики с общеразвивающей и
корригирующей направленностью;
воспитание общей культуры развития личности обучающегося
средствами легкой атлетики, в том числе, для самореализации и
самоопределения;
развитие положительной мотивации и устойчивого учебнопознавательного интереса к физической культуре, удовлетворение
индивидуальных потребностей, обучающихся в занятиях физической
культурой и спортом средствами различных видов легкой атлетики;
популяризация легкой атлетики в общеобразовательных организациях,
привлечение обучающихся, проявляющих повышенный интерес и
способности к занятиям различными видами легкой атлетики в школьные
спортивные клубы, секции, к участию в соревнованиях;
выявление, развитие и поддержка одаренных детей в области спорта.
2.1.19.10.11.4. Место и роль модуля по легкой атлетике.
Модуль по легкой атлетике доступен для освоения всем обучающимся,
независимо от уровня их физического развития и гендерных особенностей и
расширяет
спектр
физкультурно-спортивных
направлений
в
общеобразовательных организациях.

Интеграция модуля по легкой атлетике поможет обучающимся в
освоении содержательных компонентов и модулей по гимнастике, самбо,
плаванию, подвижным и спортивным играм, а также в освоении программ в
рамках
внеурочной
деятельности,
дополнительного
образования
физкультурно-спортивной
направленности,
деятельности
школьных
спортивных клубов, подготовке обучающихся к сдаче норм ГТО, подготовки
юношей к службе в Вооруженных Силах Российской Федерации и участии в
спортивных соревнованиях.
2.1.19.10.11.5. Модуль по легкой атлетике может быть реализован в
следующих вариантах:
при самостоятельном планировании учителем физической культуры
процесса освоения обучающимися учебного материала по легкой атлетике, с
учётом возраста и физической подготовленности обучающихся (с
соответствующей дозировкой и интенсивностью);
в виде целостного последовательного учебного модуля, изучаемого за
счёт части учебного плана, формируемой участниками образовательных
отношений из перечня, предлагаемого образовательной организацией,
включающей, в частности, учебные модули по выбору обучающихся,
родителей (законных представителей) несовершеннолетних обучающихся, в
том числе предусматривающие удовлетворение различных интересов
обучающихся (при организации и проведении уроков физической культуры с
3-х часовой недельной нагрузкой рекомендуемый объём в 5, 6, 7, 8, 9-х классах
– по 34 часа);
в виде дополнительных часов, выделяемых на спортивнооздоровительную работу с обучающимися в рамках внеурочной деятельности
школьных спортивных клубов, включая использование учебных модулей по
видам спорта (рекомендуемый объём в 5, 6, 7, 8, 9-х классах – по 34 часа).
2.1.19.10.11.6. Содержание модуля по легкой атлетике.
Знания о легкой атлетике.
История развития легкой атлетики как вида спорта в мире, в Российской
Федерации, в регионе.
Характеристика различных видов легкой атлетики (бега, прыжков,
метаний, спортивной ходьбы).
Достижения отечественных легкоатлетов на мировых первенствах и
Олимпийских играх.
Главные организации и федерации (международные, российские),
осуществляющие управление легкой атлетикой.
Основные правила проведения соревнований по легкой атлетике.
Программа соревнований по легкой атлетике (бег, прыжки, метания,
многоборья, спортивная ходьба, соревнования вне стадиона).
Судейская коллегия, обслуживающая соревнования по легкой атлетике
(основные функции).
Словарь терминов и определений по легкой атлетике.

Занятия легкой атлетикой (в первую очередь бегом и спортивной
ходьбой) как средство укрепления здоровья, повышения функциональных
возможностей основных систем организма.
Сведения о физических качествах, необходимых в различных видах
легкой атлетики и способах их развития с учетом сенситивных периодов.
Значение занятий различными видами легкой атлетики на формирование
положительных качеств личности человека.
Основные требования к спортивным сооружениям для занятий легкой
атлетикой (стадион, манеж – размеры, планировка, беговая дорожка, секторы
для прыжков и метаний).
Основные средства и методы обучения технике различных видов легкой
атлетики.
Основы прикладного значения различных видов легкой атлетики.
Игры и развлечения при занятиях различными видами легкой атлетики.
Правила поведения и техники безопасности при занятиях различными
видами легкой атлетики на стадионе, на пересеченной местности, в
легкоатлетическом манеже.
2) Способы самостоятельной деятельности.
Самоконтроль во время занятий различными видами легкой атлетики.
Первые внешние признаки утомления. Средства восстановления организма
после физической нагрузки.
Правила личной гигиены, требования к спортивной одежде, кроссовой и
специальной обуви для занятий легкой атлетикой.
Правильное сбалансированное питание в различных видах легкой
атлетики.
Индивидуальные
комплексы
упражнений,
включающие
общеразвивающие, специальные и имитационные упражнения в различных
видах легкой атлетики, упражнения для изучения техники бега, прыжков,
метаний и ее совершенствования.
Самостоятельное освоение двигательных действий.
Судейство простейших спортивных соревнований по различным видам
легкой атлетики в качестве судьи.
Характерные травмы во время занятий различными видами легкой
атлетики и мероприятия по их профилактике.
Причины возникновения ошибок при выполнении технических приёмов
в беге, прыжках и метаниях.
Тестирование уровня физической подготовленности в беге, прыжках и
метаниях.
3) Физическое совершенствование.
Комплексы общеразвивающих, специальных и имитационных
упражнений в различных видах легкой атлетики.
Комплексы упражнений на развитие физических качеств, характерных
для различных видов легкой атлетики.
Упражнения с использованием вспомогательных средств (барьеров и
конусов различной высоты, медболов).

Бег со старта из различных положений, бег со сменой темпа и
направлений бега, многоскоки (прыжки с ноги на ногу), метание медбола с
партнером.
Пробегание учебных дистанций с низкого и высокого старта, с хода, в
группах и в парах с фиксацией результата.
Подвижные игры с элементами бега, прыжков и метаний (с элементами
соревнования, не имеющие сюжета, игры сюжетного характера, командные
игры).
Специальные и имитационные упражнения при проведении занятий по
различным видам легкой атлетики, упражнения для изучения техники при
занятиях бегом, прыжками и метаниями.
Прикладные виды легкой атлетики (кросс).
Тестовые упражнения по физической подготовленности в беге, прыжках
и метаниях.
Участие в соревновательной деятельности. Соревнования, проводимые
по нестандартным многоборьям (3-4 вида - «станции»), имеющие четкую
направленность – спринтерско-барьерную, прыжковую или метательскую.
2.1.19.10.11.7. Содержание модуля по легкой атлетике направлено на
достижение обучающимися личностных, метапредметных и предметных
результатов обучения.
2.1.19.10.11.7.1. При изучении модуля по легкой атлетике на уровне
основного общего образования у обучающихся будут сформированы
следующие личностные результаты:
проявление патриотизма, уважения к Отечеству через знания истории и
современного состояния развития легкой атлетики, проявление чувства
гордости за свою Родину, российский народ и историю России через
достижения отечественных легкоатлетов на мировых чемпионатах и
первенствах, Чемпионатах Европы и Олимпийских играх;
проявление
готовности
обучающихся
к
саморазвитию
и
самообразованию, мотивации и осознанному выбору индивидуальной
траектории образования средствами легкой атлетики, профессиональных
предпочтений в области физической культуры и спорта, в том числе через
традиции и идеалы главных организаций по легкой атлетике регионального,
всероссийского и мирового уровней, а также школьных спортивных клубов;
сформированность толерантного сознания и поведения, способность
вести диалог с другими людьми (сверстниками, взрослыми, педагогами),
достигать взаимопонимание, находить общие цели и сотрудничать для их
достижения в учебной, тренировочной, досуговой, игровой и
соревновательной деятельности на принципах доброжелательности и
взаимопомощи;
проявление осознанного и ответственного отношения к собственным
поступкам, моральной компетентности в решении проблем в процессе занятий
физической культурой, игровой и соревновательной деятельности по легкой
атлетике;

проявление готовности соблюдать правила индивидуального и
коллективного безопасного поведения в учебной, соревновательной,
досуговой деятельности и чрезвычайных ситуациях при занятии легкой
атлетикой;
способность принимать и осваивать социальную роль обучающегося,
развитие мотивов учебной деятельности, стремление к познанию и творчеству,
эстетическим потребностям;
проявление положительных качеств личности и управление своими
эмоциями в различных ситуациях и условиях, в достижении поставленных
целей на основе представлений о нравственных нормах, способность к
самостоятельной, творческой и ответственной деятельности средствами
легкой атлетики.
2.1.19.10.11.7.2. При изучении модуля по легкой атлетике на уровне
основного общего образования у обучающихся будут сформированы
следующие метапредметные результаты:
умение самостоятельно определять цели и задачи своего обучения
средствами различных видов легкой атлетики, составлять планы в рамках
физкультурно-спортивной деятельности, осуществлять, контролировать и
корректировать учебную, тренировочную, игровую и соревновательную
деятельность;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную
деятельность со сверстниками и взрослыми, работать индивидуально, в парах
и в группе, эффективно взаимодействовать и разрешать конфликты в процессе
учебной, тренировочной, игровой и соревновательной деятельности,
судейской практики, учитывать позиции других участников деятельности;
умение владеть основами самоконтроля, самооценки, выявлять,
анализировать и находить способы устранения ошибок при выполнении
технических действий в различных видах легкой атлетики;
умение организовывать совместную деятельность с учителем и
сверстниками, работать индивидуально и в группе, формулировать,
аргументировать и отстаивать своё мнение, соблюдать нормы
информационной избирательности, этики и этикета.
2.1.19.10.11.7.3. При изучении модуля по легкой атлетике на уровне
основного общего образования у обучающихся будут сформированы
следующие предметные результаты:
знания о значении легкой атлетики, особенно бега, как средства
повышения функциональных возможностей основных систем организма и
укрепления здоровья человека;
знания о роли легкой атлетики в направлениях: физическая культура,
спорт, здоровье, безопасность, укрепление международных связей,
достижениях выдающихся отечественных легкоатлетов, их вкладе в развитие
легкой атлетики;
умение характеризовать виды легкой атлетики (бег, прыжки, метания,
соревнования на стадионе, в манеже, пробеги по шоссе, кросс, спортивная
ходьба);

знания легкоатлетических дисциплин и программ соревнований, состава
судейской коллегии, функций судей, применение терминологии и правил
проведения соревнований по различным видам легкой атлетики в учебной,
соревновательной и досуговой деятельности;
использование основных средств и методов обучения основам техники
различных видов легкой атлетики, знание прикладного значения легкой
атлетики;
применение правил поведения и требований безопасности при
организации занятий легкой атлетикой на стадионе, в легкоатлетическом
манеже (спортивном зале) и вне стадиона;
умение
выполнять
комплексы
упражнений,
включающие
общеразвивающие, специальные и имитационные упражнения в различных
видах легкой атлетики, упражнения для изучения техники отдельных видов
легкой атлетики и их совершенствование;
умение составлять и демонстрировать комплексы упражнений на
развитие физических качеств, характерные для легкой атлетики в целом и
отдельно для бега, прыжков и метаний;
умение осуществлять самоконтроль за физической нагрузкой в процессе
занятий легкой атлетикой, применять средства восстановления организма
после физической нагрузки;
умение
выполнять
тестовые
упражнения
по
физической
подготовленности в различных видах легкой атлетики, участие в
соревнованиях по легкой атлетике.
2.1.19.10.12. Модуль «Бадминтон».
2.1.19.10.12.1. Пояснительная записка модуля «Бадминтон».
Модуль «Бадминтон» (далее – модуль по бадминтону, бадминтон) на
уровне основного общего образования разработан с целью оказания
методической помощи учителю физической культуры в создании рабочей
программы по физической культуре с учётом современных тенденций в
системе образования и использования спортивно-ориентированных форм,
средств и методов обучения по различным видам спорта.
Игра в бадминтон является эффективным средством укрепления здоровья
и физического развития обучающихся. Занятия бадминтоном позволяют
разносторонне воздействовать на организм человека, развивают быстроту,
силу, выносливость, координацию движения, улучшают подвижность в
суставах, способствуют приобретению широкого круга двигательных
навыков, воспитывают волевые качества. Все движения в бадминтоне носят
естественный характер, базирующийся на беге, прыжках, различных
перемещениях.
Широкая возможность вариативности нагрузки позволяет использовать
бадминтон, как реабилитационное средство, в группах общей физической
подготовки и на занятиях в специальной медицинской группе. Занятия
бадминтоном вызывают значительные морфофункциональные изменения в
деятельности зрительных анализаторов, в частности, улучшается глубинное и
периферическое зрение, повышается способность нервно-мышечного

аппарата к быстрому напряжению и расслаблению мышц. Эффективность
занятий бадминтоном обоснована для коррекции зрения и осанки ребёнка.
В процессе игры в бадминтон обучающиеся испытывают положительные
эмоции: жизнерадостность, бодрость, инициативу, благодаря чему игра
представляет собой средство не только физического развития, но и активного
отдыха всех детей. Игра в бадминтон на открытом воздухе (в парке, на пляжах
вблизи водоёмов или просто во дворе дома) создаёт прекрасные условия для
насыщения организма человека кислородом во время выполнения
двигательной активности.
2.1.19.10.12.2. Целью изучения модуля по бадминтону является
формирование устойчивых мотивов и потребностей обучающихся в бережном
отношении к своему здоровью, целостном развитии физических, психических
и нравственных качеств, творческом использовании ценностей физической
культуры в организации здорового образа жизни, регулярных занятиях
физической культурой и спортом средствами бадминтона.
2.1.19.10.12.3. Задачами изучения модуля по бадминтону являются:
всестороннее гармоничное развитие обучающихся, увеличение объёма их
двигательной активности в соответствии с половозрастными нормами
средствами бадминтона;
формирование и развитие физического, нравственного, психологического
и социального здоровья обучающихся, двигательных способностей и
повышение функциональных возможностей организма, обеспечение культуры
безопасного поведения на занятиях по бадминтону;
обогащение двигательного опыта обучающихся физическими
упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью
посредством освоения технических действий бадминтона;
освоение знаний об истории развития бадминтона как олимпийского вида
спорта, основных формах занятий бадминтоном, их связи с укреплением
здоровья, организацией отдыха и досуга;
обучение двигательным и инструктивным умениям и навыкам, техникотактическим действиям игры в бадминтон, в физкультурно-оздоровительной
и спортивно-оздоровительной деятельности, организации самостоятельных
занятий по бадминтону;
воспитание социально значимых качеств личности, норм коллективного
взаимодействия и сотрудничества в игровой и соревновательной деятельности
средствами бадминтона;
популяризация бадминтона среди подрастающего поколения,
привлечение обучающихся, проявляющих повышенный интерес и
способности к занятиям бадминтона, в школьные спортивные клубы, секции,
к участию в соревнованиях;
выявление, развитие и поддержка одарённых подростков в области
спорта.
2.1.19.10.12.4. Место и роль модуля по бадминтону.
Модуль по бадминтону сочетается практически со всеми базовыми
видами спорта, входящими в содержание учебного предмета «Физическая

культура» (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры), предполагая
доступность освоения учебного материала всем возрастным категориям
обучающихся, независимо от уровня их физического развития, физической
подготовленности, здоровья и гендерных особенностей.
Интеграция модуля по бадминтону поможет обучающимся в освоении
содержательных разделов программы учебного предмета «Физическая
культура» - «Знания о физической культуре», «Способы самостоятельной
деятельности», «Физическое совершенствование» в рамках реализации
рабочей программы по физической культуре, при подготовке и проведении
спортивных мероприятий, в достижении образовательных результатов
внеурочной деятельности и дополнительного образования, деятельности
школьных спортивных клубов и участии в соревнованиях.
2.1.19.10.12.5. Модуль по бадминтону может быть реализован в
следующих вариантах:
при самостоятельном планировании учителем физической культуры
процесса освоения обучающимися учебного материала по бадминтону с
учётом возраста и физической подготовленности обучающихся;
в виде целостного последовательного учебного модуля, изучаемого за
счёт части учебного плана, формируемой участниками образовательных
отношений из перечня, предлагаемого образовательной организацией,
включающей, в частности, учебные модули по выбору обучающихся,
родителей (законных представителей) несовершеннолетних обучающихся, в
том числе предусматривающие удовлетворение различных интересов
обучающихся (при организации и проведении уроков физической культуры с
3-х часовой недельной нагрузкой рекомендуемый объём в 5, 6, 7, 8, 9-х классах
– по 34 часа);
в виде дополнительных часов, выделяемых на спортивнооздоровительную работу с обучающимися в рамках внеурочной деятельности
и (или) за счет посещения обучающимися спортивных секций, школьных
спортивных клубов, включая использование учебных модулей по видам
спорта (рекомендуемый объём в 5, 6, 7, 8, 9-х классах – по 34 часа).
2.1.19.10.12.6. Содержание модуля по бадминтону.
Знания о бадминтоне.
Бадминтон в содержании физической культуры в основной школе:
задачи, содержание и формы организации занятий. Система дополнительного
образования по бадминтону; организация спортивной работы по бадминтону
в общеобразовательной школе. Бадминтон и здоровый образ жизни:
характеристика основных форм занятий бадминтоном, их связь с укреплением
здоровья, организацией отдыха и досуга.
Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения в современном
мире, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Спортивные игры
в программе Олимпийских игр. Бадминтон как олимпийский вид спорта.
Зарождение олимпийского движения в дореволюционной России.
Олимпийское движение в СССР и современной России. История дебюта

бадминтона на Олимпийских играх в Барселоне. Развитие бадминтона как
олимпийского вида спорта. Олимпийские чемпионы по бадминтону.
Влияние занятий бадминтоном на воспитание положительных качеств
личности современного человека.
Физическая культура в современном обществе: характеристика основных
направлений и форм организации. Всестороннее и гармоничное физическое
развитие средствами бадминтона. Бадминтон – средство адаптивной
физической культуры.
Бадминтон и здоровье. Организация здорового образа жизни,
профилактика вредных привычек средствами бадминтона.
Способы самостоятельной деятельности.
Составление индивидуального режима дня, место и временной диапазон
занятиями бадминтоном в режиме дня. Бадминтон как средство физического
развития человека, формирования правильной осанки, профилактики миопии.
Составление комплексов физических упражнений с элементами бадминтона с
коррекционной направленностью и правила их самостоятельного проведения.
Проведение самостоятельных занятий бадминтоном на открытых
площадках и в домашних условиях; подготовка мест занятий, выбор одежды и
обуви, предупреждение травматизма. Оценивание состояния организма в
покое и после физической нагрузки в процессе самостоятельных занятий
бадминтоном. Ведение дневника самоконтроля по физической культуре.
Физическая подготовка в бадминтоне и её влияние на развитие систем
организма, связь с укреплением здоровья; физическая подготовленность как
результат физической подготовки.
Правила и способы самостоятельного развития физических качеств,
необходимых для успешного освоения двигательных умений и навыков в
бадминтоне. Способы определения индивидуальной физической нагрузки при
занятиях бадминтоном. Правила проведения измерительных процедур по
оценке уровня физической подготовленности средствами бадминтона.
Правила техники выполнения тестовых заданий и способы регистрации
их результатов средствами контрольных упражнений бадминтона. Правила и
способы составления плана самостоятельных занятий физической
подготовкой в бадминтоне.
Правила техники безопасности и гигиены мест занятий в процессе
выполнения физических упражнений c элементами бадминтона на открытых
площадках.
Техническая подготовка в бадминтоне и её значение для человека,
основные правила технической подготовки. Двигательные действия как
основа технической подготовки; понятие двигательного умения и
двигательного навыка. Способы оценивания техники двигательных действий
и организация процедуры оценивания. Ошибки при разучивании техники
выполнения двигательных действий, причины и способы их предупреждения
при самостоятельных занятиях технической подготовкой. Планирование
самостоятельных занятий технической подготовкой на учебный год и учебную

четверть. Составление плана учебного занятия по самостоятельной
технической подготовке.
Профилактика и лечение миопии. Разработка индивидуальных планов
занятий адаптивной физической культурой для людей с нарушением зрения.
Составление планов-конспектов для самостоятельных занятий спортивной
подготовкой с использованием средств бадминтона. Способы учёта
индивидуальных особенностей при составлении планов самостоятельных
тренировочных занятий.
Восстановительный
массаж
как
средство
оптимизации
работоспособности, его правила и приёмы во время самостоятельных занятий
бадминтоном.
Банные процедуры как средство восстановления организма при занятиях
бадминтоном. Измерение функциональных резервов организма при занятиях
бадминтоном. Оказание первой помощи на самостоятельных занятиях
бадминтоном и во время активного отдыха.
Физическое совершенствование.
Бадминтон против близорукости. Упражнения физкультминуток и
зрительной гимнастики в процессе учебных занятий бадминтоном.
Индивидуальные и парные упражнения с одним и двумя воланами
(разноцветными) для профилактики миопии. Физические упражнения на
развитие гибкости и подвижности суставов с элементами бадминтона.
Правила техники безопасности и соблюдение правил гигиены в местах
занятия бадминтоном. Упражнения для профилактики нарушения зрения во
время учебных занятий и работы за компьютером; упражнения для
физкультпауз,
направленных
на
поддержание
оптимальной
работоспособности мышц опорно-двигательного аппарата в режиме учебной
деятельности средствами бадминтона.
Оздоровительные комплексы для самостоятельных занятий с
добавлением ранее разученных упражнений: профилактики нарушения
осанки, зрительной гимнастики в режиме учебного дня.
Профилактика перенапряжения систем организма средствами
бадминтона: упражнения для профилактики общего утомления и остроты
зрения.
Занятия бадминтоном и режим питания. Упражнения для снижения
избыточной
массы
тела.
Оздоровительные,
коррекционные
и
профилактические мероприятия в режиме двигательной активности
старшеклассников.
Способы держания (хватки) ракетки. Игровые стойки в бадминтоне.
Передвижения по площадке. Техника выполнения ударов. Техника
выполнения подачи. Техника передвижений в различных зонах площадки с
выполнением ударов открытой, закрытой стороной ракетки.
Технические действия: передвижения по площадке, удары на сетке,
подачи, техника передвижений в передней зоне площадки с выполнением
ударов на сетке. Правила игры и игровая деятельность по правилам с
использованием разученных технических приёмов.

Технические действия: удары на сетке, в средней зоне площадки, подачи.
Техника передвижений в средней зоне площадки с выполнением атакующих
ударов.
Технические и тактические действия: удары в задней зоне площадки,
защитные действия игрока, прием и выполнение атакующих ударов.
Технико-тактические действия в нападении. Тактика одиночной игры.
Тактика парной игры.
Упражнения общефизической и специальной подготовки для развития
физических качеств, доминирующих при освоении двигательных действий в
бадминтоне.
Игровая деятельность по правилам с использованием ранее разученных
технических приёмов.
2.1.19.10.12.7. Содержание модуля по бадминтону способствует
достижению обучающимися личностных, метапредметных и предметных
результатов обучения.
2.1.19.10.12.7.1. При изучении модуля по бадминтону на уровне
основного общего образования у обучающихся будут сформированы
следующие личностные результаты:
воспитание патриотизма, уважения к Отечеству через знание истории и
современного состояния развития бадминтона, включая региональный,
всероссийский и международный уровни;
формирование готовности обучающихся к саморазвитию и
самообразованию, мотивации и осознанному выбору индивидуальной
траектории образования средствами бадминтона профессиональных
предпочтений в области физической культуры и спорта;
формирование осознанного, уважительного и доброжелательного
общения в команде, со сверстниками и педагогами;
владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты
совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих
решений;
формирование нравственного поведения, осознанного и ответственного
отношения к собственным поступкам, моральной компетентности в решении
проблем в процессе занятий физической культурой, игровой и
соревновательной деятельности по бадминтону;
формирование ценности здорового и безопасного образа жизни, усвоение
правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в учебной,
соревновательной, досуговой деятельности и чрезвычайных ситуациях.
2.1.19.10.12.7.2. При изучении модуля по бадминтону на уровне
основного общего образования у обучающихся будут сформированы
следующие метапредметные результаты:
умение самостоятельно определять цели своего обучения средствами
бадминтона, ставить и формулировать для себя новые задачи в обучении,
развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности в
физкультурно-спортивном направлении;

умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе
альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы
решения задач в учебной, игровой, соревновательной и досуговой
деятельности, оценивать собственные возможности и правильность
выполнения задач;
умение соотносить собственные действия с планируемыми результатами,
осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения
результатов в учебной, игровой и соревновательной деятельности, определять
способы действий в рамках предложенных условий и требований,
корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;
владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и
осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной
деятельности;
умение создавать графические пиктограммы физических упражнений,
схемы для тактических и игровых задач и преобразовывать их в выполнение
двигательных действий;
умение организовывать учебное сотрудничество и совместную
деятельность с учителем и сверстниками, работать индивидуально и в группе:
находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования
позиций и учёта интересов, формулировать, аргументировать и отстаивать
своё мнение;
формирование
компетентности
в
области
использования
информационно-коммуникационных
технологий,
соблюдение
норм
информационной избирательности, этики и этикета.
2.1.19.10.12.7.3. При изучении модуля по бадминтону на уровне
основного общего образования у обучающихся будут сформированы
следующие предметные результаты:
понимание роли и значения занятий бадминтоном в формировании
личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни,
укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
знание истории развития бадминтона как олимпийского вида спорта;
умение характеризовать основные направления и формы организации
бадминтона в современном обществе;
понимание значимости технической подготовки для достижения
результативности двигательных действий в бадминтоне и влияния физической
подготовки на развитие систем организма и укрепление здоровья;
знания правил игры в бадминтон, основных терминов и понятий, правил
организации соревнований;
использование бадминтона как эффективного средства двигательной
активности в режиме дня, соблюдение режима питания и выполнение
оздоровительных, коррекционных и профилактических мероприятий в
режиме двигательной активности;
умение составлять и выполнять самостоятельно комплексы физических
упражнений с элементами бадминтона с коррекционной направленностью;

проведение самостоятельных занятий бадминтоном на открытых
площадках и в домашних условиях;
умение оценивать состояние организма в покое и после физической
нагрузки в процессе самостоятельных занятий бадминтоном, вести дневник
самоконтроля по физической культуре;
владение способами оценивания техники выполнения двигательных
действий и уровня физической подготовленности средствами тестовых
заданий и контрольных упражнений бадминтона;
умение составлять план самостоятельных занятий технической и
физической подготовкой в бадминтоне, занятий адаптивной физической
культурой для людей с нарушением зрения;
использование восстановительного массажа и банных процедур как
средства оптимизации работоспособности и восстановления организма при
самостоятельных занятиях бадминтоном;
умение оказывать первую помощь на самостоятельных занятиях
бадминтоном и во время активного отдыха;
умение демонстрации правильной техники двигательных действий при
игре в бадминтон: способы держания (хватки) ракетки, игровые стойки,
передвижения по площадке, удары, подачи;
использование в игре технико-тактические действия в нападении и
защите, при одиночной и парной игре;
осуществление игровой деятельности по правилам с использованием
ранее разученных технических приёмов.
2.1.19.10.15. Модуль «Футбол для всех».
2.1.19.10.15.1. Пояснительная записка модуля «Футбол для всех».
Учебный модуль «Футбол для всех» (далее – модуль по футболу, футбол)
на уровне основного общего образования разработан с целью оказания
методической помощи учителю физической культуры в создании рабочей
программы по учебному предмету «Физическая культура» с учётом
современных тенденций в системе образования и использования спортивноориентированных форм, средств и методов обучения по различным видам
спорта.
Модуль по футболу создает максимально благоприятные условия для
раскрытия и развития физических, духовных способностей ребенка, его
самоопределения.
Командный характер игры в футбол воспитывает чувство дружбы,
товарищества, взаимопомощи, развивает такие ценные моральные качества,
как чувство ответственности, уважение к партнерам и соперникам,
дисциплинированность, активность, личные качества - самостоятельность,
инициативу, творчество. В процессе игровой деятельности необходимо
овладевать сложной техникой и тактикой, развивать физические качества,
преодолевать усталость, боль, вырабатывать устойчивость к неблагоприятным
условиям внешней среды, строго соблюдать бытовой и спортивный режим.
Все это способствует воспитанию волевых черт характера: смелости,
стойкости, решительности, выдержки, мужества.

Систематические занятия футболом содействуют развитию личностных
качеств обучающихся, обеспечивают каждому обучающемуся всестороннее
физическое развитие, возможность сохранения здоровья, увеличение
продолжительности
жизни
и
работоспособности,
приобретение
эмоционального, психологического комфорта и залога безопасности жизни.
2.1.19.10.15.2. Целью изучения модуля по футболу является содействие
всестороннему развитию личности посредством формирования физической
культуры обучающихся с использованием средств футбола, формирования у
подрастающего поколения потребности в ведении здорового образа жизни.
2.1.19.10.15.3. Задачами изучения модуля по футболу являются:
формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта
физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей
направленностью, техническими действиями и приемами в футболе;
приобщение обучающихся к здоровому образу жизни и гармонии тела
средствами футбола;
укрепление и сохранения здоровья, развитие основных физических
качеств и повышение функциональных способностей организма;
воспитание нравственных качеств, чувства товарищества и личной
ответственности, сотрудничества в игровой и соревновательной деятельности
в футболе.
2.1.19.10.15.4. Место и роль модуля по футболу.
Модуль по футболу расширяет и дополняет знания, полученные в
результате освоения программы по физической культуре на уровне основного
общего образования.
Учитель имеет возможность вариативно использовать учебный материал
в разных частях урока по физической культуре с выбором различных
элементов игры в футбол с учётом возраста и физической подготовленности
обучающихся.
2.1.19.10.15.5. Модуль по футболу может быть реализован в следующих
вариантах:
при самостоятельном планировании учителем физической культуры
процесса освоения обучающимися учебного материала по футболу с учётом
возраста и физической подготовленности обучающихся;
в виде целостного последовательного учебного модуля, изучаемого за
счёт части учебного плана, формируемой участниками образовательных
отношений из перечня, предлагаемого образовательной организацией,
включающей, в частности, учебные модули по выбору обучающихся,
родителей (законных представителей) несовершеннолетних обучающихся, в
том числе предусматривающие удовлетворение различных интересов
обучающихся (при организации и проведении уроков физической культуры с
3-х часовой недельной нагрузкой рекомендуемый объём в 5, 6, 7, 8, 9-х классах
– по 34 часа);
в виде дополнительных часов, выделяемых на спортивнооздоровительную работу с обучающимися в рамках внеурочной деятельности
и (или) за счет посещения обучающимися спортивных секций, школьных

спортивных клубов, включая использование учебных модулей по видам
спорта (рекомендуемый объём в 5, 6, 7, 8, 9-х классах – по 34 часа).
2.1.19.10.15.6. Содержание модуля по футболу.
Знания о футболе.
Техника безопасности во время занятий футболом. Правила игры в
футбол. Физическая культура и спорт в России. Развитие футбола в России и
за рубежом.
Строение и функции организма человека. Влияние физических
упражнений на организм занимающихся. Гигиенические знания и навыки.
Закаливание. Режим и питание спортсмена.
Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской
помощи.
Комплексы упражнений для развития основных физических качеств
футболиста.
Понятие о спортивной этике и взаимоотношениях между обучающимися.
Игровые амплуа в футболе. Подбор общеразвивающих упражнений для
разминки футболистов различных амплуа.
Способы самостоятельной деятельности.
Подготовка места занятий, выбор одежды и обуви для занятий футболом
в зависимости от места проведения занятий. Организация и проведение
соревнований по футболу для обучающихся младшего возраста во время
активного отдыха и каникул.
Оценка техники осваиваемых специальных упражнений с футбольным
мячом, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения
упражнений. Тестирование уровня физической подготовленности в футболе.
Физическое совершенствование.
Комплексы
подготовительных
и
специальных
упражнений,
формирующих двигательные умения и навыки футболиста.
Технические действия в игре.
Техника передвижения: бег обычный, спиной вперед, скрестным и
приставным шагом, по прямой, дугами, с изменением направления и скорости.
Прыжки: вверх, вверх – вперед, вверх – назад, вверх – вправо, вверх –
влево, толчком двумя ногами с места и толчком одной и двумя ногами с
разбега. Для вратарей – прыжки в сторону с падением «перекатом». Повороты
переступанием, прыжком, на одной ноге, в стороны и назад, на месте и в
движении. Остановка во время бега выпадом и прыжком.
Удары по мячу ногой: внутренней стороной стопы, внутренней и средней
частью подъёма, по неподвижному и катящемуся (навстречу, от игрока, справа
и слева) мячу, по прыгающему и летящему мячу внутренней стороной стопы
и средней частью подъёма, внешней частью подъёма, после остановки,
рывков, ведения, обманных движений, посылая мяч низом и верхом на
короткое среднее расстояние.
Удары на точность: в определенную цель на поле, в ворота, в ноги
партнеру, на ход двигающемуся партнеру.

Остановка мяча: подошвой и внутренней стороной стопы катящегося и
опускающегося мяча – на месте, в движении вперед и назад, внутренней
стороной стопы, бедром и грудью летящего навстречу мяча, с переводом в
стороны, подготавливая мяч для последующих действий и закрывая его
туловищем от соперника.
Ведение мяча: внутренней частью подъёма, внешней частью подъёма,
правой, левой ногой и поочерёдно по прямой и кругу, а также меняя
направление движения, между стоек и движущимися партнёрами, изменяя
скорость, выполняя ускорения и рывки, не теряя контроль над мячом.
Обманные движения (финты): «уход» выпадом (при атаке противника
спереди умение показать туловищем движение в сторону и уйти с мячом в
другую), «остановкой» мяча ногой (после замедления бега и ложной попытки
остановки мяча выполняется рывок с мячом), «ударом» по мячу ногой
(имитируя удар, уход от соперника вправо или влево).
Отбор мяча: при единоборстве с соперником, находящимся на месте,
движущимся навстречу или сбоку, применяя выбивание мяча ногой в выпаде.
Вбрасывание мяча: из-за боковой линии, с места из положения ноги
вместе и шага, на точность: в ноги или на ход партнеру.
Техника игры вратаря: основная стойка вратаря. Передвижение в воротах
без мяча в сторону скрестным, приставным шагом и скачками.
Ловля: летящего навстречу и несколько в сторону от вратаря мяча на
высоте груди и живота без прыжка и в прыжке, катящего и низко летящего
навстречу и несколько в сторону мяча без падения и с падением, высоко
летящего навстречу и в сторону мяча без прыжка и в прыжке с места и с
разбега, летящего в сторону на уровне живота, груди мяча с падением
перекатом.
Быстрый подъём с мячом на ноги после падения. Отбивание мяча одной
или двумя рукам без прыжка и в прыжке, с места и разбега. Выбивание мяча
ногой: с земли (по неподвижному мячу) и с рук (с воздуха по выпущенному из
рук и подброшенному перед собой мячу) на точность.
Тактические действия в нападении.
Индивидуальные действия без мяча. Выбор месторасположения на
футбольном поле.
Индивидуальные действия с мячом. Способы остановки в зависимости от
направления, траектории и скорости мяча. Определение игровой ситуации,
целесообразной для использования ведения мяча, выбор способа и
направления ведения. Применение различных видов обводки (с изменением
скорости направления движения с мячом, изученные финты) в зависимости от
игровой ситуации.
Групповые действия. Взаимодействие двух и более игроков. Передача в
ноги партнеру, на свободное место, на удар, короткую или среднюю передачи,
низом или верхом. Комбинация «игра в стенку». Игровые комбинации при
стандартных положениях: начале игры, угловом, штрафном и свободных
ударах, вбрасывание мяча (не менее одной по каждой группе).
Тактика защиты.

Индивидуальные действия. Выбор позиции по отношению «опекаемого»
игрока и противодействие получению им мяча. Выбор момента и способа
действия (удар или остановка) для перехвата мяча.
Групповые действия. Противодействие комбинации «стенка».
Взаимодействие игроков при розыгрыше противником «стандартных»
комбинаций.
Тактика вратаря. Выбор правильной позиции в воротах при различных
ударах в зависимости от «угла удара». Розыгрыш мяча от своих ворот, вести
мяч в игру (после ловли) открывшемуся партнеру, занимать правильную
позицию при угловом, штрафном и свободном ударах вблизи своих ворот.
2.1.19.10.15.7. Содержание модуля по футболу направлено на достижение
обучающимися личностных, метапредметных и предметных результатов
обучения.
2.1.19.10.15.7.1. При изучении модуля по футболу на уровне основного
общего образования у обучающихся будут сформированы следующие
личностные результаты:
готовность и способность обучающихся к саморазвитию и
самообразованию;
развитие
доброжелательности
и
эмоционально-нравственной
отзывчивости, понимания во время игры в футбол;
развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных
игровых ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из
спорных ситуаций во время игры в футбол;
развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки
на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости
и свободе;
формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;
формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
2.1.19.10.15.7.2. При изучении модуля по футболу на уровне основного
общего образования у обучающихся будут сформированы следующие
метапредметные результаты:
овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной
деятельности, поиска средств её осуществления с использованием игры в
футбол;
формирование умения планировать, контролировать и оценивать
учебные действия в соответствии с правилами и условиями игры в футбол,
определять наиболее эффективные способы достижения игрового результата;
владение двигательными действиями и физическими упражнениями
футбола и активное их использование в самостоятельно организованной
физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;
овладение способностью использовать знаки, символы, схемы в игровой
и соревновательной деятельности по футболу;
аргументирование своей позиции и координирование ее с позициями
партнеров в сотрудничестве при выработке общего решения в совместной
деятельности.

2.1.19.10.15.7.3. При изучении модуля «Футбол для всех» на уровне
основного общего образования у обучающихся будут сформированы
следующие предметные результаты:
формирование первоначальных представлений о развитии футбола,
олимпийского движения, истории возникновения и развития игры в России и
мире;
владение различными приемами владения мячом;
применение тактических и стратегических приемов организации игры в
футбол в быстро меняющейся игровой обстановке;
применение различных приемов владения мячом и специальными
упражнениями футбола, активное их использование в самостоятельно
организованной
физкультурно-оздоровительной
и
спортивнооздоровительной деятельности;
овладение основными техническими и тактическими элементами
футбола и применение их в игре в групповых и командных действиях в
нападении и защите;
организация соревнований по футболу для обучающихся младшего
школьного возраста;
овладение
умениями
самостоятельно
организовывать
здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка,
оздоровительные мероприятия, подвижные игры на основе игры в футбол);
формирование навыка систематического наблюдения за своим
физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными
мониторинга здоровья (рост, масса тела), показателями развития основных
физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).
2.1.19.10.16. Модуль «Шахматы в школе».
2.1.19.10.16.1. Пояснительная записка модуля «Шахматы в школе».
Модуль «Шахматы в школе» на уровне основного общего образования
разработан с целью оказания методической помощи учителю физической
культуры в создании рабочей программы по учебному предмету «Физическая
культура» с учётом современных тенденций в системе образования и
использования спортивно-ориентированных форм, средств и методов
обучения по различным видам спорта.
Социально-педагогическая функция шахмат выражается в развитии у
детей способности самостоятельно логически мыслить, формировании
навыков систематизированной аналитической работы, что окажет в
дальнейшем помощь в реализации научной и практической деятельности.
Занятие шахматами сопряжено с постоянной систематизацией получаемых на
уроках знаний, выработкой у детей способности реагировать на большой
поток информации и быстро её осмысливать. Для подростков шахматы
являются интеллектуальной формой проведения досуга.
Игра в шахматы способствует формированию у обучающихся навыков
сотрудничества со сверстниками и взрослыми, решению проблем творческого
и поискового характера, планирования, контроля и оценки своих действий в
соответствии с поставленной задачей, овладению логическими действиями

сравнения, анализа, синтеза, установления аналогий и причинноследственных связей.
2.1.19.10.16.2. Целью изучения модуля «Шахматы в школе» является
создание условий для гармоничного когнитивного развития детей
подросткового возраста посредством их массового вовлечения в шахматную
игру.
2.1.19.10.16.3. Задачами изучения модуля «Шахматы в школе» являются:
приобщение обучающихся основной школы к шахматной культуре;
формирование новых знаний, умений и навыков игры в шахматы;
выявление, развитие и поддержка одарённых детей в области спорта,
привлечение обучающихся, проявляющих повышенный интерес и
способности к занятиям шахматами, в школьные спортивные клубы, секции, к
участию в соревнованиях;
приобретение знаний из истории развития шахмат;
углубление знаний в области шахматной игры, получение представлений
о различных тактических приёмах;
освоение принципов игры в дебюте, миттельшпиле и эндшпиле;
изучение приёмов и методов шахматной борьбы;
формирование представлений об интеллектуальной культуре вообще и о
культуре шахмат в частности;
формирование
первоначальных
умений
саморегуляции
интеллектуальных и эмоциональных проявлений;
воспитание стремления вести здоровый образ жизни;
приобщение
подростков
к
самостоятельным
занятиям
интеллектуальными играми и использованию их в свободное время;
воспитание положительных качеств личности, норм коллективного
взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной
деятельности;
формирование у подростков устойчивой мотивации к интеллектуальным
занятиям;
развитие выдержки, собранности, внимательности;
развитие эстетического восприятия действительности;
формирование уважения к чужому мнению.
2.1.19.10.16.4. Место и роль модуля «Шахматы в школе».
Модуль «Шахматы в школе» доступен для освоения обучающимися 5, 6
и 7 классов, независимо от уровня их физического развития и гендерных
особенностей и расширяет спектр физкультурно-спортивных направлений в
общеобразовательных организациях.
Интеграция модуля «Шахматы в школе» поможет обучающимся в
освоении программ в рамках внеурочной деятельности, дополнительного
образования физкультурно-спортивной направленности, деятельности
школьных спортивных клубов и проведении спортивных мероприятий.
Основу содержания урока составляет изучение основ теории и практики
шахматной игры с дальнейшим закреплением полученных знаний в игровой

деятельности, включающей в себя игру с соперником, спарринги,
соревновательную деятельность, шахматные праздники.
2.1.19.10.16.5. Модуль «Шахматы в школе» может быть реализован в
следующих вариантах:
при самостоятельном планировании учителем физической культуры
процесса освоения обучающимися учебного материала по обучению игре в
шахматы с учётом возраста и подготовленности обучающихся;
в виде целостного последовательного учебного модуля, изучаемого за
счёт части учебного плана, формируемой участниками образовательных
отношений из перечня, предлагаемого образовательной организацией,
включающей, в частности, учебные модули по выбору обучающихся,
родителей (законных представителей) несовершеннолетних обучающихся, в
том числе предусматривающие удовлетворение различных интересов
обучающихся (при организации и проведении уроков физической культуры с
3-х часовой недельной нагрузкой рекомендуемый объём в 5, 6, 7-х классах –
по 34 часа);
в виде дополнительных часов, выделяемых на спортивнооздоровительную работу с обучающимися в рамках внеурочной деятельности
и (или) за счет посещения обучающимися спортивных секций, школьных
спортивных клубов, включая использование учебных модулей по видам
спорта (рекомендуемый объём в 5, 6, 7-х классах – по 34 часа).
2.1.19.10.16.6. Содержание модуля «Шахматы в школе».
Знания об игре в шахматы.
Теоретические основы и правила шахматной игры.
История шахмат.
Шахматная игра как спорт в международном сообществе; цели, задачи,
оздоровительное и воспитательное значение шахмат. История зарождения и
развития шахматной игры, её роль в современном обществе. Чемпионы мира
по шахматам. Современные выдающиеся отечественные и зарубежные
шахматисты.
Базовые понятия шахматной игры.
Правила техники безопасности во время занятий шахматами. Понятие о
травмах и способах их предупреждения. Правила поведения шахматистов,
шахматный этикет. Шахматные соревнования и правила их проведения.
Структура и содержание тренировочных занятий по шахматам. Основные
термины и понятия в шахматной игре: белое и чёрное поле, горизонталь,
вертикаль, диагональ, центр, шахматные фигуры (ладья, слон, ферзь, конь,
пешка, король); ход и взятие каждой фигурой, нападение, защита, начальное
положение, ход, взятие, удар, взятие на проходе, длинная и короткая
рокировка, шах, мат, пат, ничья, ценность шахматных фигур, сравнительная
сила фигур, стадии шахматной партии, основные тактические приёмы;
шахматная партия, запись шахматной партии, основы дебюта, атака на
рокировавшегося и нерокировавшегося короля в начале партии, атака при
равносторонних и разносторонних рокировках, основы пешечных, ладейных
и легкофигурных эндшпилей.

Способы физкультурной деятельности.
Практико-ориентированная соревновательная деятельность.
Данный вид деятельности включает в себя конкурсы решения позиций,
спарринги, соревнования, шахматные праздники.
Тесты и контрольные точки на все пройденные тактические приемы и
шахматные комбинации, стратегические приемы.
2.1.19.10.16.7. Содержание модуля «Шахматы в школе» направлено на
достижение обучающимися личностных, метапредметных и предметных
результатов обучения.
2.1.19.10.16.7.1. При изучении модуля «Шахматы в школе» на уровне
основного общего образования у обучающихся будут сформированы
следующие личностные результаты:
формирование основ российской, гражданской идентичности;
ориентация на моральные нормы и их выполнение;
формирование основ шахматной культуры и наличие чувства
прекрасного;
понимание важности бережного отношения к собственному здоровью;
наличие мотивации к творческому труду, работе на результат;
готовность и способность к саморазвитию и самообучению;
уважительное отношение к иному мнению;
приобретение основных навыков сотрудничества со взрослыми людьми и
сверстниками;
воспитание этических чувств доброжелательности, толерантности и
эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания
чувствам и обстоятельствам других людей, оказание бескорыстной помощи
окружающим;
умение
управлять
своими
эмоциями,
дисциплинированность,
внимательность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
формирование навыков творческого подхода при решении различных
задач, стремление к работе на результат.
2.1.19.10.16.7.2. При изучении модуля «Шахматы в школе» на уровне
основного общего образования у обучающихся будут сформированы
следующие метапредметные результаты:
умение с помощью педагога и самостоятельно выделять и формулировать
познавательную цель деятельности в области шахматной игры;
владение способом структурирования шахматных знаний;
способность выбрать наиболее эффективный способ решения учебной
задачи в конкретных условиях;
умение находить необходимую информацию;
способность совместно с учителем ставить и формулировать задачу,
самостоятельно создавать алгоритмы деятельности при решении проблемы
творческого или поискового характера;
умение моделировать, владение широким спектром логических действий
и операций, включая общие приёмы решения задач;

способность строить логические цепи рассуждений, анализировать и
просчитывать результат своих действий, воспроизводить по памяти
информацию, устанавливать причинно-следственные связи, предвидеть
реакцию соперника, сопоставлять факты, концентрировать внимание,
находить нестандартные решения;
умение находить компромиссы и общие решения, разрешать конфликты
на основе согласования различных позиций;
способность формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение,
вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной
деятельности;
умение донести свою точку зрения до других и отстаивать собственную
позицию, а также уважать и учитывать позицию партнёра (собеседника);
возможность организовывать и осуществлять сотрудничество и
кооперацию с учителем и сверстниками, передавать информацию и
отображать предметное содержание и условия деятельности в речи.
умение планировать, контролировать и объективно оценивать свои
умственные, физические, учебные и практические действия в соответствии с
поставленной задачей и условиями её реализации;
способность принимать и сохранять учебную цель и задачу, планировать
её реализацию (в том числе во внутреннем плане), контролировать и оценивать
свои действия, вносить соответствующие коррективы в их выполнение.
2.1.19.10.16.7.3. При изучении модуля «Шахматы в школе» на уровне
основного общего образования у обучающихся будут сформированы
следующие предметные результаты:
знание правил техники безопасности во время занятий шахматами;
знание истории возникновения и развития шахматной игры;
знание чемпионов мира по шахматам, их вклада в развитие шахмат;
знание истории возникновения шахматных соревнований, правил
проведения соревнований и личностных (интеллектуальные, физические,
духовно-нравственные) качеств шахматиста - спортсмена;
знание истории развития шахматной культуры и спорта в России,
выдающихся шахматных деятелей России;
знание правил разыгрывания дебюта;
знание техники расчета вариантов;
знание основ стратегического преимущества;
знание специфики открытых и полуоткрытых линий, специфики
«хороших» и «плохих» фигур;
поиск и решение различные шахматные комбинации;
приобретение навыков разыгрывания пешечных окончаний;
умение длительно концентрировать внимание во время шахматной
партии;
знание истории возникновения шахматных дебютов;
знание основ начала шахматной партии и его особенности;
знание приемов развития атаки на короля в разных стадиях шахматной
партии;

понимание специфики «сильных» и «слабых» фигур, понимание
«форпоста»;
применение на практике приемов подключения ладьи к атаке на короля
соперника;
приобретение элементарных навыков разыгрывания слоновых
окончаний;
применение на практике тактических и стратегических средств
шахматной борьбы;
умение находить и решать различные шахматные комбинации;
овладение стратегическими особенностями разыгрывания дебюта;
обучение различным пешечным формациям;
умение ценить классическое шахматное наследие;
знание ключевых шахматных компетенций;
знание элементарных навыков разыгрывания коневых окончаний;
знание фундаментального стратегического подхода в шахматах;
умение анализировать, разбирать шахматные партии.